备孕用补硒吗（备孕补硒的好处）

老公的精子是一个小小先生，而我的卵子是一个小小淑女，自然淑女都是得到先生的喜欢，然而在喜欢的道路上，精子却一直都不能收获淑女的芳心，该怎么办呢?而今天主要就是讲老公精子不能收获卵子芳心的原因之一：精液不液化。

在正常情况下，男性的精液在刚刚射出体外时属于液化状态，而在很短的时间内，就会凝固成胶冻状或凝块状，大约经10–30分钟的时间，精液就液化成水样液体，这个过程就是精液的液化，这种现象属正常的生理现象。

如精液排出体外，超过30分钟仍呈胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。

精液不液化的原因是什么?

· 最常见的原因是前列腺的功能有问题，导致纤维蛋白溶解酶的物质分泌不足，这可能是由于前列腺炎等情况引起，或是一些比较罕见的情况，比如先天就没有前列腺。

· 缺乏微量元素(比如锌、硒、镁等)会影响精液的正常液化过程。

· 另外，压力太大，生活不规律等因素也可能导致精液不液化。

精液不液化，怎么才能怀上孩子?

· 对症治疗。建议去医院做好检查，看看究竟是什么原因导致的不液化，再对症下药。比如是前列腺炎导致的，就针对性治疗这块。

· 适当补充微量元素。下面几样食物可以参考：

补硒：大麦、鱼、虾、海藻、动物肝肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等。另外可以多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。

补锌：新鲜海鱼、鲜牡蛎、花蛤、紫菜、动物肝脏、肾脏、羊肉、大白菜、白萝卜、土豆、南瓜、黄瓜、苹果、香蕉、荔枝、核桃等。

补镁：绿叶蔬菜、粗粮、坚果。如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，黄豆、黑豆、蚕豆、冬菜、苋菜、蘑菇、杨桃芝麻等，

· 如果治疗效果不好，单纯的精液不液化，而精子很健康，可以考虑人工授精来帮助怀孕。

· 养成健康生活习惯。要保证充足的睡眠，加强锻炼，饮食均衡。

反正呢，如果精液不液化了，除了日常注意，那医院科学的治疗还是需要的，一般治疗后怀上的机会是非常大的，不要担心。