葛根粉补硒吗（葛根粉硒的含量）

前段时间，网友惊奇地发现，杨幂的发际线后移了很多，于是各种P图各种黑，没几天人家的发际线就回来了。然后出来了一群还不到30岁的90后们在网上哭天喊地，“我的发际线怎么后移了这么多？再这样下去，该带发套了！”“头发怎么掉得这么严重，不敢洗头啦”普通人没有明星那么任性，想去植发就植发，而且植发只能治标不治本，脱发严重，发际线后移的真正原因在于，你该补硒了。

硒被称为“生命的火种”、“心脏的守护神”，作为人体必需的微量元素之一，硒不同的一点在于，其不能由人体自动生成，只能通过定期定量从外界摄入。如果人体缺少硒，会导致机能下降，出现健康问题。

哪些人需要补硒？

1、缺硒人群

我国72%的地区缺硒，也就是说大约有7亿人生活在缺硒地区，严重缺硒地区有：黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西、四川、云南、新疆、西藏、内蒙等。

2、免疫力低下人群

免疫力低下的人群，缺硒会导致人体免疫力低下，而且容易感冒。

3、癌症患者，放化疗人群

补硒可以预防可以抵抗癌症，缓解放化疗副作用，一直癌基因转移，干扰致癌物质的代谢。

4、心脑血管、糖尿病、肠胃病患者

心脑血管、糖尿病、肠胃病，硒作为“心脏守护神”，维持心血管系统正常的结构与功能。

怎么补硒？

1、多吃蘑菇

蘑菇含有丰富的硒元素，很容易被人体吸收，应该多吃一些，可以使硒有效地保留在血液中，可以很好地改善心血管疾病，预防心肌梗塞。

2、多吃动物肝脏

动物肝脏除了富含硒元素之外，还有丰富的蛋白质和维生素，其中蛋白质的含量是猪肉的两倍。

3、多吃红豆薏米葛根粉

一天冲泡一杯益植堂红豆薏米葛根粉，在营养美味中补充硒元素，将补硒作为生活的一部分，不再为脱发烦恼，还能改善心血管健康状态。

脱发、发际线后移，每天吃一杯益植堂红豆薏米葛根粉，就能很好地改善现状，从根本上补硒，解决问题。