补硒与治未病（补硒治疗）

一年一度的新春佳节即将来临，春节放长假，健康可不能放假，还得继续坚守岗位，保护我们的身体不受疾病损害。在春节期间应该怎样预防疾病，假期的衣食住行有哪些生活保健小妙招呢？

春节是中国的传统节日，人们忙碌工作一年到头，春节放长假难得有时间休息，可以好好放松，调整身心状态。“随着经济发展和生活水平提高，大家开始有钱关注自己的身心健康和生存质量了。但是，大家又很盲目，不知道该怎样做好？有些人，很有钱，但乱花钱，道听途说，结果是花钱买罪受，不但没把身体补好，还把身体补坏了。

春节来临，我能给大家做的一点事情，就是劝告：请相信科学，多学点健康知识。学点中医知识，对自己养生保健是有好处的。

春节“治未病”让你不生病

要想春节不生病、少生病，要想让自己的身体摆脱亚健康的阴影，就应该加强日常保健、时刻要有“治未病”意识。

治未病，很多人不知道是什么意思。因为“未病”与“胃病”发音相同，所以把“治未病”当成了“治疗胃肠疾病”。还有人把“未”字看成是“末”字，“世界末日的末”，以往“治未病”是专治那些“生命快到终末的疾病”，吓得不敢来。产生这样的曲解，说明两个问题：一是我们国家的健康教育做的很不够，健康知识宣传很不到位；二是国民的总体文化素质还有待努力提高。

其实，“治未病”这个理念，是我们中华民族的国宝，几千年来一直护卫着我们这些炎黄子孙，可是我们却把“她”遗忘了，现在还要“出口转内销”，到洋人那里变成了所谓的“健康管理”。早在《黄帝内经》中提出的“上工治未病”，是什么意思？是指：最上等、最高明的医疗策略，就是调理、治理好自己的身体，防范于未然，把疾病消灭在萌芽之中。“未病”，我们可以简单地理解成，就是未来、将来可能发生的病。“治未病”，不是说要开刀、打针、吃药；这个“治”的本意是“治理、调理”。

中医认为，平时注意把自己身体调理好，阴阳平衡，全身各脏腑机能和谐运转，那就不容易生病。21世纪，现代医学盛行的健康管理，其实也是强调把自己的健康管理起来，减少疾病的发生。遗憾的是，千年之前我们的祖先就提出的“治未病”（健康管理）系统理论，要变成“豆芽菜文字”，经过洋人的嘴说出来，才吃香。

现代医学认为：人们的身体状况，除了健康状态和疾病状态以外，还有第三种状态，也就是介于健康与疾病之间的亚健康状态，大约有70％以上的人群处于亚健康状态。例如：疲倦、嗜睡、休息后也不能缓解；心烦、容易发脾气、其实有没什么原因或事情发生、发完脾气又觉得后悔；再如：不爱动、不愿意与别人交往、觉得没有必要，喜欢独处、发呆，等等；总之，就是有不舒服，也很难说清楚是怎样不舒服，去做了很多检查又查不出什么病来。

亚健康状态是可逆的，也就是中医所说的“未病”、“欲病”状态。如果在这个阶段，身体调养得当，就可以往健康状态方向发展。在正常情况下，我们体内有一套完整的清除体内的自由基和脂质过氧化物的体系，但是随着年龄增长，这种体系功能降低，进而导致身体进入亚健康的状态，而在这时，如果配合服用硒维康口嚼片等生物制剂补充适量的麦芽硒，可以有效的抑制脂质过氧化，清除自由基，调节我们的免疫机能，摆脱亚健康状态。特别是春节这个饮食改变的时间里，这些补硒制品，是很好的调节剂，以及送礼佳品！