芝麻酱补硒吗（芝麻酱补什么补钙吗）

桥本甲状腺炎的发病率很高，每6 100 个人中就有 1 个人有桥本。女性比男性更容易得桥本，女性患者人数是男性患者的 10 倍左右。患有桥本甲状腺炎怎么办，莫慌!太原市中心医院第三医院专家告诉你，桥本氏病这么吃更健康。

桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病。基因、吸烟、感染、过量碘摄入、怀孕、生子、精神刺激等多种因素都可以导致机体免疫系统紊乱，产生针对甲状腺的免疫攻击反应，致使甲状腺被逐渐破坏而最终丧失功能。

桥本氏病饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等。

主食：藜麦、糙米、鹰嘴豆、豌豆、高梁、米粉、小米、大米、芋头、地瓜、红豆、绿豆、薏米;

肉类：羊肉、瘦肉、鸡肉、花鲢、香肠、培根、内脏、鸽子肉、鸭肉、兔肉、鲫鱼草鱼、鲶鱼、其他淡水鱼;

蔬菜：生菜、萝卜、芹菜、韭菜、冬瓜、南瓜、白菜、豆芽、山药、菠菜、黄瓜、山药、胡萝卜、菌类、香菇、银耳、百合;

水果：樱桃、蓝莓、桑葚、树莓、草莓、牛油果、椰子、柠檬、香蕉、苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、芒果。

患病后除了正确治疗，合理的日常饮食也是很重要的，需要注意的是，桥本病人对以下食物是要忌口的。

海产类包括：海带、海苔、紫菜、昆布、海鱼、海虾、海蛰皮等;

其他还包括花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪、奶油、动物脑、辣椒、烟、酒、咖啡、浓茶、洋葱。

饮食护理只能调节，并不能彻底治愈疾病。桥本氏病久拖不治可易发展成为永久性甲减而加大治疗难度。想要彻底治愈，必须到到正规的甲状腺医院接受采用正确的疗法接受治疗。

太原市中心医院第三医院还特别提醒，肉类、海产品、蘑菇、动物肝脏、杏仁等食物的含硒量都比较高。不过海带、紫菜也同时含有较多碘，不适合桥本患者食用，可以多选择其他富硒食物来补硒。另外，三高人群及痛风患者不宜食用过多动物内脏。(通讯员 卢亚)

（运营：王月明 ）