三高能补硒吗（硒与三高）

硒是一种多功能的生命营养素，对提高人体免疫及防癌防病非常重要。因为硒是组成人体内谷胱甘肽过氧化酶的核心物质。谷胱甘肽过氧化物酶只有在有硒的情况下才有活性，才能够顺利清除人体内的过氧化物，即代谢体内有害物质。人体就是一个大的生化反应场，它包括两个系统，一个是氧化系统，另一个是抗氧化系统。如果氧化系统活跃，自由基因多了，它将损害细胞及DNA、蛋白质等，从而诱发病变。目前已知40多种疾病与谷胱甘肽过氧化物酶有关。大量研究证实，硒对人体具有以下三大重要保健作用：

一、硒全方位提高免疫功能：包括体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫。硒几乎存在于所有免疫器官中，并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，能在细胞结构的修复中起作用，从而增强机体的抗病能力。所以说通过补硒这一途径来提高人体免疫力应是最直接、最快的、最全面的。

二、硒全面的解毒能力：硒作为带负电荷的非金属离子，在生物体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合，形成金属硒蛋白质复合物，硒拮抗了有毒物质，起到解毒排毒作用，因此硒获得了“天然解毒剂”的美誉。硒的的解毒能力比较全面，能解如铅、汞、镉、锡等有害金属离子毒性；能解如砷、氟等有害非金属离子毒性；能解黄曲霉毒素、苯并芘、临床药物等有机化合物的毒性。

三、硒可以通过多种途径、有针对性的防癌抗癌：硒能增高癌细胞中环腺苷酸(CAMP)的水平，形成抑制肿瘤细胞分裂和增值的内环境，起到抑制肿瘤细胞DNA、RNA及蛋白质合成，使肿瘤细胞在活体内增值力减弱、控制肿瘤细胞的生长分化作用，从而抑杀肿瘤细胞，防止肿瘤发生或转移。硒不仅能够有效杀死肿瘤细胞，还能够使致癌物质无害化，比如你吃了烧烤，硒就能转化它，使它形不成致癌物。因此硒被称为“抗癌之王”！

哪些人群须要重点补硒？

1、肝病患者：肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝损伤等患者，血清硒浓度量显著比正常人低，因为当人摄入的硒含量不足时，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降，使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除，以致使肝脏出现种种病症。定量补硒，可及时清除肝脏内的代谢产物，帮助肝脏分解毒素，使病情好转，而且又防止了肝脏癌变。

2、心血管病患者：缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管疾病的重要因素。补硒可保护心肌细胞、防止心肌纤维化，调整心律失常。硒还能降低胆固醇及甘油三脂，防止动脉粥样硬化，清除血液毒素垃圾，减少血栓形成，防止中风、猝死、脑溢血，或促进栓塞后损伤的愈合，缩小心肌梗塞面积。医学界用硒治疗和预防心血管病已逐渐成为一种新的趋势。

3、糖尿病患者：缺硒是患糖尿病的重要因素，摄取充足的硒能保证胰脏的正常功能，防止胰岛β细胞破坏，硒具有与胰岛素相似的作用，可以保护和恢复胰脏功能，改善糖尿病的代谢调节，降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平。尤其对糖尿病的并发症（白内障、下肢浮肿、心血管病、肾功能损害等）有很好的作用。

4、肿瘤患者：“硒”被国内外科学家奉为“抗癌之王”、“细胞保护神”，硒不仅可以阻止正常细胞发生癌变，还具有杀伤癌细胞，抑制癌细胞生长、转移，阻断癌细胞的能量供应等作用。硒还能减轻化疗、放疗的毒副作用，在化疗中降低顺铂对肾、骨髓和肠道的毒性，是理想的顺铂解毒剂。总之，用硒来防癌、抗癌、解除癌症病人的疼痛、提高患者生存率，已成为医学界最新推崇的新措施。

5、胃肠道患者：慢性胃炎、消化道溃疡等疾病归根到底是消化道内的细菌、自由基等毒素在作祟。硒不但能够清除胃肠内的过氧化物、自由基、还能直接抑制肠道致病菌群，调节胃肠道内环境的平衡，修复和保护粘膜，还具有阻止消化道粘膜坏死、促进粘膜修复和溃疡愈合、预防溃疡癌变等作用。便秘患者尤为适合。

6、眼病及视力低下者：硒能提高眼睛里GSH酶的活性，硒能够调节多种维生素的吸收与利用，还有催化并消除对眼睛有害自由基等物质的作用，从而保护眼睛的细胞膜。具有防治近视、白内障、夜盲症、青光眼、老年黄斑变性、眼底疾病等作用。

7、耳聋耳鸣患者：硒具有抗病毒、活血、修复神经细胞及改善耳聋耳鸣等作用。

8、哮喘呼吸道疾病患者：新医学发现补硒能有效预防和辅助治疗哮喘、呼吸道感染、慢性阻塞性疾病、肺肿瘤等呼吸道疾病

9、风湿骨病患者：随着年龄的增加，体内的硒流失严重，颈肩腰腿各个关节抵抗力下降，气滞血瘀、经络不通，稍有风寒就会疼痛难忍。补点硒浑身上下都是暖乎乎的，寒气被逼出体外，颈椎病、肩周炎、老寒腿、关节炎等症一年四季难再犯。

10、失眠健忘、抑郁者：人体缺硒后，还会造成失眠多梦、易醒、记忆力减退、神经衰弱、抑郁症等，补硒效果明显，可以有效提高记忆力，减轻失眠、焦虑、抑郁和疲倦等。

11、生活在有毒有害环境里的人：现代社会环境污染严重，雾霾天、化学制剂的广泛使用都严重威胁着人类健康，及时补硒，刻不容缓，硒是天然解毒剂，能将损坏人肾脏、生殖腺和中枢神经活动的有害物质排出体外，解除环境中有害因素诱发的致畸致癌毒性，大幅度降低癌症的发病率。还有在工作环境中或生活中，经常接触电视、电脑、手机等辐射干扰的人，要及时补硒，因为补硒可以保护造血系统，最大限制地减少辐射伤害。

如何选购高品质补硒产品？

1、看批准文号：批准文号“国食健字G+年号”是由国家食品药品监督管理局批准的，全部强制在高标准GMP工厂生产的，含量精确和稳定，管理部门统一监管产品质量，安全有保障，可放心选择；“卫食健字+年号”，都是2005年以前批准的老产品了，生产工艺及安全性相对落后，要谨慎选择；

2、看批准的功能：专家指出，“含硒产品”和“补硒产品”容易混淆。人体补硒一定要选择国家批准的保健功能为“补充硒”的保健食品。而不是像有些含硒产品批准的只是“调节免疫”“延缓衰老”等单项功能，和补硒无关。

3、看硒含量及标示：国家规定“补硒产品”必须明确标示每一粒的含硒量；对于未明确标示每一粒硒含量或标示含糊不清的产品，不能作为日常补硒来用。

硒产品软胶囊有哪些优势？

补硒产品只有高活性高利用率，才能起到更好的补硒作用，高活性可以以一敌百，高吸收率可以使有效成分被充分利用。

硒是一种非常容易氧化及挥发的微量元素，如果保存或加工方式不当就容易被氧化，一般的片剂硒或粉末状的硒胶囊，直接接触空气，难免会被氧化，活性及稳定性就会降低。其核心物质谷胱甘肽氧化酶，是一种生物活性酶，只有在液体当中才能存活的很好，所以我们选择硒产品时首选软胶囊。因为软胶囊是真空封闭型的，活性保存好，内容物均一性佳，含量偏差非常低。而且软胶囊食用后，不需要经过崩解过程，内容物到肠道才能完全释放，不但不刺激胃粘膜，还避免了胃酸对活性成分的破坏，吸收利用率大大提高。因此软胶囊非常适合老年人及肠胃功能吸收不好的人服用。

日常吃保健品硒不可少

我国大部分地区及人群都缺硒，少数富硒地区的人普遍长寿。而缺硒地区，眼病、肝病、心脏病、心脑血管病、三高、肿瘤患者连年增多。科研组在尝试给缺硒地区的人群定量补硒后，应用效果显著，许多病症都不治而愈。连续补硒一年以上的地区，癌症发病率大幅下降….

由于硒在体内无法合成，也不能储存，每天都得消耗，只能靠源源不断的从外界摄取。而我国人均食物硒摄入量才30微克左右，还不到营养剂量的最低限（50微克），所以健康人也应该要额外补充硒。因此专家一致呼吁：日常吃保健品，加一粒硒，很有必要！防癌防病！选择高效、专业的补硒产品，科学定量补硒，刻不容缓！

好消息：澳益佰牌硒软胶囊一年仅需798元

2014年刚刚获得国家药监部门批准的新一代专业补硒产品——澳益佰牌硒软胶囊，采用科学院研制的有机硒为主要原料，运用真空封闭型超浓缩液态软胶囊制剂，活性保存完好，吸收利用率远高于普通胶囊和片剂，尤其适合中老年人或肠胃不好的人服用。而且无复方添加成分，安全性更高，作用更强，吃一粒顶其他产品好几粒，用上都说好。

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沪食健广审（文）第2013090078号

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