颈椎病要补硒（硒对颈椎病的作用）

颈椎病头晕，24小时发作，常常需要这3种方法！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1629篇原创文章。

这2天，有位来自上海的朋友咨询我，30岁，女性，她的头晕是24小时发作

用她自己的话说，就是每天晕的要死，2年多时间，难受的麻木，期间用了针灸、推拿、小针刀等等都没有用

她问我该如何去调理

如果你的头晕是24小时发作，本身就是康复有一定难度，这种一般要调理3方面的

除非你的发病时间在半年内，这种可能通过线上的训练，是可以减轻很多

但是如果你持续了2年，那么这种就算是顽固性的

2021年也是有位上海的患者，他的头晕发作是持续的，还伴随头昏

但是他发病的时间不到1年，所以当时给他线上的训练，加上一些营养剂的补充，3个月的时间，他的头晕头昏就基本上改善达到90%以上

因为发病时间短，加上他执行力比较强，所以康复的比较好

那么这种24小时头晕，应该如何去调理呢？

1、调节交感神经

24小时的头晕发作，你的交感神经肯定是需要调节的

你必须要会一些基础的交感神经的训练，比如漱喉咙训练、迷走神经训练等等

这里还必须要调节你的饮食，通过饮食来改善你的交感神经的营养

单纯用训练，不能完全康复你的交感神经，必须要配合饮食，就像刚刚的这个患者，他只用3个月就差不多痊愈，他也是一直在坚持饮食调节

2、调节颅骨节律

其实反复发作的头晕或头昏，颅骨的节律我会一起调节

因为你的颅骨位置的改变，或者颅骨的卡压，都会造成你大脑营养物质的代谢出现问题

往往你出现这种情况，一般的磁共振或CT是查不出问题的

而你去查大脑代谢的检查，是可以看到一些问题的，比如脑涨落分析图，这些是可以看到问题的

这种我一般会调节颅骨节律，到这一步其实你的情况就是比较严重的

大多数24小时头晕，发病超过1年的都会存在

当然如果你这次新冠感染阳了以后，也出现了这种情况，那么基本上你也是严重的类型

必须要调节颅骨，让你的大脑组织更好的工作，才能摆脱头晕和头昏

3、补充营养剂

你有持续的头晕发作，你的大脑肯定会耗损大量的营养剂

比如基础的维生素B12，如果你伴随失眠，也会耗损氨基丁酸等等这些都是需要补充

我也会建议你补充硒、锌等元素，这样更利于头晕的康复持续的头晕发作，你不能单纯的用一种方法，比如药物

必须要配合训练、饮食、营养剂、节律调整等等这些，你才能更好的康复

你的头晕是否有配合这些治疗呢？