我补硒的感受（补充硒）

将自己的四分之一肝脏捐给女儿，罗鸿锋在痊愈之后，还要照顾女儿，他说自己和家人一同面对未来的各种苦难，相信生活会越来越好。罗鸿锋家人供图

沈阳35岁的罗鸿锋和妻子吕丽娜在今年2月迎来他们家庭的另外一个成员，女儿佳佳(化名)的降生，这也让原本平淡、安静的家多了些许快乐。

然而，好景不长，在孩子三个月时，发黄的眼球和皮肤，却引起了医生和家人的重视。最终在医院被诊断为先天性胆道闭锁，只有换肝才能挽回孩子的小生命。

此时，罗鸿锋的内心感受复杂，他感觉是自己把孩子的病耽误了，为此而感到内疚;想想孩子未来要受到的那些苦，作为父亲，他时时都感觉心疼;这个组成不久的家庭，却要面对这么多磨难，对于这样的生活，罗鸿锋还感到无奈和无助……

在对比和权衡之后，罗鸿锋和家人选择在北京的一家医院接受手术，但是，肝源却迟迟没有得到解决，看着孩子的状态一天不如一天，多次进入重症监护室，最终，罗鸿锋决定，捐出自己的肝，去救病重的女儿。

经过匹配和其他评估之后，父女二人的身体状况完全可以完成这个手术。

在经过相关部门的审批之后，手术终于可以进行了，而此时，小佳佳的肝功能基本丧失了……

2016年9月13日，手术进行了7个小时之后，父女二人分别从手术室里推了出来。

吕丽娜告诉记者，当时，全家人都在手术室门口等着：直到俩人被推出来，而此时，罗鸿锋已经苏醒：“孩子怎么样了，手术成功不?”

在得到肯定答案之后，罗鸿锋的心还是没有放下：“我当时就想去看看孩子，就想抱她一会儿。”

罗鸿锋说：“只要孩子好就行，只要她平平安安的，我咋地都行。”

肝脏是身体的重要器官，我们平时一定要注意保护肝脏的健康，这样才能保证肝脏的正常运转，保证身体的健康，那么我们该如何保护肝脏健康呢?下面就为大家介绍一下养肝护肝的四个方法!

1、给肝脏补充营养

蛋白质、糖、维生素A、维生素E等都是肝脏“喜欢”的的营养素，平时多补充这些营养素有利于养肝护肝。谷类食物是养肝护肝的最好的食物之一，如小米，含有丰富的蛋白质、维生素E等，护肝的同时还能够保护胃黏膜。牛奶含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂和多种维生素，是养肝的天然美食。海带的钙含量是牛奶的10倍，含有多种人体必需的微量元素，多吃对肝有益。青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。蘑菇是一种具有解毒功能的食物，肝脏是人体的主要戒毒场所，多吃蘑菇对肝脏具有保护作用。

2、减轻肝脏负担

首先，肝炎病人的饮食要清淡，便于消化。忌油腻、辛辣、高脂肪的食物，尤其是在肝脏急性炎症期间。其次，多吃含纤维素的食物，如蔬菜等，这样才能保持胃肠道的通畅。人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，水果有利于排便通畅。

3、补硒是养肝护肝的重要途径

免疫功能低下是肝病患者的普遍特征，主要表现为体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作。硒作为一种重要的微量元素，是强有效的免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，使得免疫功能增强，进而改善肝病患者多种症状。以硒麦芽粉、五味子为主要原料的体恒健养肝片，具有调节免疫力，修复肝损伤等等功效，是养肝护肝的必备法宝之一。

4、改善肝脏供血

俗话说:”肝藏血”。这话的意思是，白天人们活动频繁，血会向四肢扩散，晚上休息时，血藏于肝脏。现代的动物实验证实了这句话：直立时，肝脏血流量减少40%，而运动时肝脏血流量减少80-85%。平卧时肝脏供血较丰富。另外慢性肝炎也常导致肝血流降低，粘度增加。适当使用柴胡、猪胆粉、板蓝根、五味子、丹参等活血及扩张血管的药物也能改善肝脏供血。