睡前吃补硒药（睡前吃硒片）

随着科技的进步和人们对女性宫颈问题的了解，知道了hpv是其主要的原因，而且有上百个亚型，其中分为高危和低危类型，而且80%的女性一生中至少会感染一次hpv，但是大多数人免疫力强大就自愈了，而大约20%的人因为免疫力低下没有办法自动清除，所以这部分人就成了宫颈问题人群，因此生活中提升免疫能力才是关键。

今年41岁的赵女士，开着一家自己的店面，可以说生意还是非常不错的，但是工作也真的很忙碌，经常的饮食不规律，加上还要应酬什么的，身体状态很差，在一次常规的检查中发现感染了hpv，这让她是没有想到的，但是仔细想了一下，在过去的几个月就经常会有瘙痒的感觉，只是因为工作忙没有注意，现在想想可能那时候就已经感染上了。在仔细询问大夫之后，了解到hpv还是可以调理的，只是要多加注意。

那么感染HPV会出现哪些症状？

1、有些人身上会长起小疙瘩，每个人长的部位也是不一样的，有些在四肢上面，有的在脖子上，还有一些在私密部位的，而且形态都不同，有的是菜花状，有的鸡冠状等等，总之不管什么形态什么部位，都要重视一下，去做个检查比较好。

2、瘙痒异味，这也是一个主要的现象之一，如果发现长时间的瘙痒异味，那么也要引起重视，或许不只是炎症那么简单。

3、分泌物异常，正常情况下分泌物是无色无味的，而如果发现有了颜色或者是气味，那么要多多注意，做个检查可以提前预防。

怎么样才有助于hpv转阴呢？

大夫说现在hpv还没有特别好的处理方式，都是通过免疫力提升进行转阴的，因此要多运动，养成好的生活习惯，多吃补硒的食物，因为硒元素是对免疫力提升有帮助的，于是赵女士按照吩咐通过使用硒口优素进行补硒，因为其含有的硒元素是蛋白态的，对免疫力提升是很有帮助的，更利于人体的吸收利用。

而且硒口优素中含有的锌元素，山楂粉，甜菊粉，蛋白质等等营养元素，可以在相互作用下提升宫颈的防御能力，有利于免疫细胞的活性提升，对免疫力提升很有帮助，免疫力提升了hpv转阴就自然而然的了。

经过几个月的调理，加上比较好的生活方式，经常运动等等，赵女士再次去做检查惊喜的发现竟然全部转阴了，这也是她没想到的，竟然这么快速！但是大夫说以后生活中也要保持好的生活习惯，不能再那么的拼了，好的生活习惯才有好的身体状态，不然的话还是有可能反复的。

其实不只是针对hpv，在日常生活中保持好的生活方式对身体都是有好处的，比如多运动可以提升抵抗力，不容易被各种问题所困扰，早睡早起能够让你的免疫力和内分泌稳定，生命在于运动，有时间就动起来，不要整天拿着手机再拿看看看，无序的生活方式就会带来不好的身体状态。