硒元素能补吗（补硒元素吃什么药）

硒的作用有许多，硒与身体健康息息相关，大家给了硒许多美名，如“生命元素”、“性命的火种”、“抗癌之王”等，许多科学研究也证实硒对人体有许多益处。可是并非每个人必须补硒。究竟硒的功效与作用有什么?谁应当补硒呢?补硒标准有什么?

一、硒的功效与作用

1、硒具备抑癌防癌作用

缺硒易患肺癌、肝癌、直肠癌、食道癌、肾癌、前列腺癌、前列腺癌、直肠癌和败血症等。

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2、硒具备抗氧化作用

硒的作用十分的大，缺硒非常容易衰退，硒的抗氧化能力比维他命E的抗氧化能力还强，故具备更强的延缓衰老作用。

3、硒具备提高人体免疫能力的作用

硒能刺激性丙种球蛋白抗原造成，提升人体免疫系统的维护能力，以抵御病症。

4、硒具备拮抗金属镉的作用

临床研究说明，营养元素硒能够合理阻拦金属镉对身体健康导致的潜在性伤害，也因而被称作“金属镉的纯天然解毒剂”。

5、硒能够抑止心血管疾病

硒元素能减少血粘度、软化血管，显著降胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水准，降低血栓形成，维护心脏。硒被称作“心血管的守护者”。

6、硒具备提高生殖系统作用

缺硒易产生射精过程遇阻，精子活动率减少、中区产生畸型，受胎率减少，子宫炎患病率上升。

7、硒能预防肝炎病症、防止轻度脂肪肝

适当补硒能最后把大概90%的乙肝dna祛除。硒是嗜酒者的守护神，适当补硒能够具有加快乙醇吸收代谢，从而维护肝部。

8、补硒能够缓解视疲劳，保护视力

硒能改善视力，预防眼病。假如人的眼镜长期性欠缺硒的摄取，就会产生眼睛视力下降和很多眼病如一些、眼底黄斑病、假性近视、夜盲症等。沒有充足的硒，就不可以立即消除眼睛晶体中的脂类过氧化物，导致眼睛晶体浑浊，产生一些。

二、补硒群体

心血管疾病、糖尿病患者、恶性肿瘤病人、胃肠病者、从业有害危害工作人员、肝脏疾病群体、嗜酒烟者、青少年儿童、营养缺乏症、免疫力低的少年儿童及期盼身体健康的老年人。

三、补硒标准

缺是多少补是多少;定量分析填补;食疗主导，药补辅助。

四、补硒规范