补硒阴道出血（补硒阴道出血）

我们会发现，很多人在生完孩子以后都会患上一些妇科病，这也是很正常的。由于女性的体质是很虚弱的，因此产后做好养生的工作是很有必要的。那么产后身体流出一些物质暗示什么呢?下面小编就为大家讲解一下!

丫丫第一次当妈妈，她真的很开心。在生完小孩之后的几天，丫丫就看到了下半身的“一抹红”。她以为来月经了，就没放在心上，事后觉得不舒服，去检查了才知道那抹红居然不是月经，而是恶露。

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通常情况下’产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。

正常情况下，起初的4~5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。

恶露一般不超过月经量。如果流血持续两周以上，超过月经量或有血块，阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，应该及时求医。

产后补血吃什么

1、多吃富含矿物质的食物。因为矿物质参与构成人体组织结构，维持细胞内外水平的平衡，适量的矿物质也有助于造血细胞的再造功能，生成新的干细胞，以补充产后失血的情况。主要的矿物质食物有：海带、紫菜、动物的肝脏、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣等都含有丰富的矿物质。

2、多吃新鲜的蔬菜水果。大家都知道，蔬菜水果中含有大量的维生素，还有叶酸，他们能减少缺少矿物质而造成的心肌细胞损伤，有效降低人体血浆胆固醇水平，减少肥胖，还能促进矿物质的吸收。如蔬菜选择胡萝卜、黑木耳、黄花菜、油菜、发菜等，水果选择大枣、龙眼肉、葡萄干、桃、橘等。

3、多吃富含蛋白质的食物。产妇也要注意蛋白质的的摄入，但要懂得合理补充。蛋白质是生长组织细胞的主要塬料，能修复生孩子时损伤的组织，也能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血。同时蛋白质也能促进乳汁的分泌，为宝宝提供足够的营养。我们可以选择一些富含蛋白质的食物，如：大豆、马铃薯、鸡蛋、肉类等。但有些产妇会选择吃蛋白粉，其实从食物中摄取蛋白质比蛋白粉更易被人体吸收，而且有些蛋白质可能会刺激产妇的胃部，引起呕吐。

4、多吃坚果。坚果都含有对人体很好的不饱和脂肪酸，维生素和矿物质营养比较丰富，是一般的食品不能比较的。帮助清除体内自由基，起到抗衰老的作用，调节血脂、软化血管和保护心血管，还有益智补脑的效果。如：核桃、杏仁、板栗、开心果等等。

5、药物：对于产后中度以上的贫血，医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。

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产后吃什么食物补血

1.猪血

猪肝中含有丰富的铁质，是补血食物中经常提到的食物。而且猪肝中还含有一般肉类中没有的维生素C和微量元素硒，还可以帮助提高产妇的抗病能力。

2.鸭血

鸭血俗称补血之王，它富含丰富的铁质，有着很好的补血功效。但是，值得一提的是鸭血性偏寒，产后补血的妈妈可以少量的吃点，但不要吃多了。