钾和硒怎么补（钾和硒怎么补）

在一些小区的门口，经常会看到一些穿着白大褂的，号称是某某科技公司的员工，他们宣称可以通过一根头发，就可以检测出儿童是否缺钙。

爱子心切的父母们，听了他们的话，禁不住诱惑，往往会让自己的孩子接受检测。检测的结果呢，自然是孩子缺这个元素，缺那个微量金属，最后，是父母们掏腰包，购买了一大堆保健品了事。

只靠一根头发就能测微量元素缺不缺，是不全面的，小儿的头发有一定的生长周期，不能反映出儿童当前的营养水平，这个时候测得的数值，很可能是几周前的营养状况。此外，不同的部位、不同的发质、在不同的实验室检测，测出来结果还不同，并不靠谱。

还有些检测机构使用静脉血检查，一些家长感觉，血液检查，应该很靠谱了吧？其实，也未见得。很多微量元素都在体内有广泛分布，只有极少数在血液里，单纯测血液里的数据，本身就不能完全用来判断全身的分布情况。而且在采集过程中，静脉血容易受到污染，影响检测结果。

还有就是，目前绝大多数微量元素检测，都是取指端一滴血。这种方式很可能在采血的过程中，混入组织液，导致结果不准确。而且单纯血液不能真实反应全身的微量元素状况。

此外，微量元素检查的结果还受到很多其他因素的影响，如儿童的最近饮食状况、检测设备的准确度、操作人员等因素也会影响到检测结果。

人体内含有28种必需元素，分为常量元素和微量元素。

常量元素包括：碳、氢、氧、氮、磷、钾、钠、钙、镁等。

微量元素包括：铁、锌、铜、碘、硒、锰等。

早在2013年，国家有关部门就下发了《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》，明确说明：“不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿”。

总之，不同微量元素在体内分布不同，代谢、调节途径复杂，简单检测血液、头发，不能真实反映体内微量元素的状况，结果也不能作为临床诊断，来对儿童进行治疗。

有些家长会觉得，我的孩子比别人发育迟缓，多补点微量元素也没关系吧，反正就是吃个营养品，多总比没有的好。

其实，盲目给宝宝补充营养素是不好的。如果宝宝的饮食正常，那么不需要额外补充营养素。

有时候，过量、滥补营养素，效果会适得其反。儿童身体内，一种元素多了，就会挤占其它元素被吸收的机会。举个例子，锌补多了，会影响铁的吸收。钙补得过多，锌、铁的吸收就会减少。

所以，补充微量元素，还是要到正规医院，请专业的儿科医生做诊断，才能科学的保障儿童的发育和身体健康。偏听偏信一些没有得到专业验证公司或者个人的忽悠，轻则白白损失钱财，重则对孩子生长发育有害。马虎不得。