怎样补肽和硒（怎样补肽和硒）

海参一直被称为“海洋***师”，是爱***性的***。 吃海参和不吃海参的区别，自己去看看吧。

范冰冰

香港的朋友总是说，与其把时间花在涂脂抹粉上，倒不如食补，比如海参、再有就是燕窝，现在我终于明白了，美丽是可以吃出来的。”

徐若瑄

吃海参，这是我这三个月来一直坚持的事。”

“其实***an已经有将近1年的时间没有买现成的海参来吃，她现在都是买干货的，然後交给爸爸亲自炖煮料理，前阵子在国外拍戏，她也学会自己做海参，经常会趁拍戏空档自己做来吃。”

黎姿

（产后）黎姿早前更是豪扫30万元***海参、燕窝、冬虫草同花胶王等补身，再请了月薪三万元的星级陪月，相信很快将恢复苗条身材

张庭

（张庭）自爆吃海参长大

温碧霞

记者：40岁还敢拍***，秀身材，平时是怎么保养的？

温：多喝水，多吃海参。

记者：多吃海参是怎样的频率？

温：经常当早饭吃，不同的吃法，比如炖汤，凉拌，都能***。

关之琳

快谈恋爱吧，恋爱就像海参，对女人很补的。”–关之琳说

中国海参产业网温馨小提示：

海参中富含的精氨酸可促***体细胞再生和肌体的修复，***，***，又是合***体胶原蛋白的主要原料；含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子；胶原蛋白是***保持弹性的重要物质，酸性粘多糖对细胞内外结合有保持作用；另外，其还含有超氧化物岐化酶（SOD）、元素硒、锌、铜等对人体内自由基有很强的清除作用。海参肽富含以上各种物质，从而使***润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，消除面部色素沉着，从而达到***效果。

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