怎样吃能补硒（硒能随便补吗）

一周前，距离小区最近的一家早餐店突然关门了，接连三天都没开门，向周围的商户们打听了之后才知道，原来是早餐店老板的女儿生病了，连夜给送去了医院，听说已经住院好几天了。

老板的女儿叫瑶瑶，才7岁，平时看着挺健康的，有些矮但很活泼好动，也不知是得了什么病，在医院住了这么久。

一段时间后，早餐店终于开门了，有不少熟客向老板问起了瑶瑶的情况。

据老板所说，瑶瑶是因为脾胃问题住进了医院，而且医生还说瑶瑶的身体发育已经被脾胃问题影响了，她的身高跟同龄人相比要矮很多，若是不好好调理，对身体会有很严重的伤害。

7岁孩子，脾胃问题严重到住院，身高发育难，医生：喂养方式出了问题

原来，因为家里生意比较忙，瑶瑶基本上是爷爷奶奶在照顾，但老人太宠孩子，瑶瑶想吃的都给买，只要瑶瑶饿了，就算是大晚上奶奶也会给她做吃的。长时间下来，孩子的脾胃就慢慢损伤了。

这些食物易伤脾胃，吃1次等于8块橡皮泥，不少家长还在给娃喂

1、油炸食品

油炸过的食物，闻着香，吃着也香，很多孩子一闻到香味就会喊着要吃，有些家长也不在意这方面，只要孩子想吃就给买了。殊不知孩子很难消化这些油炸食物，经常吃，对孩子的脾胃会造成很大负担。

2、腌制食物

腌制的食物含盐量比较高，就算很下饭，孩子也喜欢吃，但家长也要注意别让孩子吃太多，过多的盐分摄入，会增加孩子肠胃代谢的工作量，脾胃负担的增加会对其健康产生影响。

孩子脾胃弱？儿科医生：家中常备“1物”，调理脾胃，助长高

孩子有脾胃问题时，家长应及时帮孩子调理，以免对孩子的健康成长造成影响，孩子积食，脾胃弱，家长平时可以给孩子吃两颗加内乐素，加内乐素里面含有丰富的鸡内金、山楂、山药、麦芽、核桃肽等健脾养胃的成分，安全温和、对孩子的脾胃有极好的调理作用。

其中，山药能够强脾健胃，增强脾胃保护，减少脾胃损伤，提高脾胃的运化能力；

山楂能帮助消化积食，增强孩子食欲，打开孩子的味蕾；

麦芽与鸡内金搭配可以健脾益胃，帮助消化，改善孩子的积食等问题。

并且，加内乐素还含有加速骨细胞生长的骨胶原蛋白肽，利于孩子长高个。核桃肽对孩子的智力发育很有益，可以增强孩子记忆力，让孩子更聪明。

水果味的加内乐素，孩子更爱吃，饭后嚼2颗，强脾健胃，助长高。

此外，孩子平常还应做到这2件事，脾胃会更健康

1、多进行户外活动

现在的孩子很多都喜欢玩手机，不喜欢运动，这样对他们的身体发育和肠胃消化都很不利。家长应该控制孩子玩手机的时间，鼓励孩子多到户外运动，帮助孩子更健康的成长。

2、饮食营养均衡

饮食能一定程度上影响孩子的身体健康，当孩子的身体营养得不到补充，或是营养失衡时，孩子的脾胃功能也会受到影响，从而对身体健康产生伤害。因此孩子的饮食要做到健康且营养均衡。