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银屑病患者如何科学饮食？4大注意事项你知道吗？

吃是每个银屑病患者都要面对的事情，吃并不难，关键是要吃好、吃对食物。夏季高温炎热，不少银屑病患者会出现胃口不佳，食欲不振的现象。虽然夏季银屑病患者的病情会得到自然缓解，但若饮食上得不到同步更进，就无法满足身体对营养物质的需求，还会降低身体抵抗力，给身体健康造成一定的损害，因此夏季银屑病患者做好合理饮食尤为重要。那么银屑病患者如何科学饮食？以下4大注意事项你知道吗？

1、饮食要清淡、不油腻

由于天气炎热的缘故，很多人在夏季时一般食欲会较低，这种现象同样也存在于银屑病患者身上。银屑病患者不能因为食欲不佳就不吃，因为他们身体需要饮食这份营养来源。此时银屑病患者吃一些清淡的食物则有助于开胃增食，健脾养身。如果食用的食物过于油腻，就会伤胃伤脾，影响营养消化吸收。

2、饮食要多熟食、少生冷

银屑病患者的消化功能变弱，如果患者多吃生冷的食物，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛腹泻;远则秋季生病报复，因此银屑病患者少吃生冷食物。另外，银屑病患者在做菜前，各种饭菜要清洗干净，以免蔬菜表面残留农药、肥料等物质。还有，饭菜要煮熟、蒸透，这样才能杀灭病菌，以免半生不熟引发消化不良。

3、饮食要均衡、合理忌口

很多男性患者在饮食的养生方面没有女性细心，对待饮食上也草草了事，再加上他们生活中所要承担的巨大压力和身体上营养物质的不断流失，这种情况下就需要患者注重营养方面的供给。银屑病患者需要在众多的饮食中做出正确的选择，远离那些辛辣有刺激的食物，远离深海海鲜类，要戒烟戒酒，烤串、扎啤要少吃。

4、饮食要补水、补营养

银屑病患者可适当的多吃些瘦肉、蛋类、豆制品和新鲜的果蔬等，以便更好的满足生命活动所需要的营养物质，促进病情改善。另外，大量出汗不但会带走身体中的水分，还会导致身体内盐分的缺失。所以银屑病患者在补充营养物质的时候，重点要注意补钾。

牛皮癣身体不能缺少的5大营养素？

牛皮癣患者需要不断增强抵抗力，以适应换季过程中可能会产生的身体不适。铁作为人体必须的一种微量元素，虽然在人体中的含量很少，但是却可以促进血红蛋白的工作，增强血液输送氧的能力，提升免疫系统的活力。牛皮癣患者的病情似乎也有转好的趋势。对于患者来说，紧绷了一段时间的神经可以稍稍的放松一下，并不意味着患者就不必担心病情加重。范秀敏专家提醒夏季牛皮癣患者更应该注意补充营养，强健体质。

下面就让我们看看适合夏季补充的五大营养有哪些。

钙 钙除了维持骨骼的生长、促进人体的生长发育外，还可以激活人体内各种酶的活力，参与人体的生理代谢，影响各个器官的活动。对于收缩肌肉、传递神经冲动有着很大的作用。人体的骨骼和肌肉生长需要大量的钙质，因此建议牛皮癣患者尤其是关节型牛皮癣患者增加对牛奶、豆浆等的摄入，还要注意多晒太阳，以促进钙的吸收。

铁 牛皮癣患者需要不断增强抵抗力，以适应换季过程中可能会产生的身体不适。铁作为人体必须的一种微量元素，虽然在人体中的含量很少，但是却可以促进血红蛋白的工作，增强血液输送氧的能力，提升免疫系统的活力。尤其是贫血和经期的女性更需要补充铁。建议牛皮癣患者多吃动物肝脏和菠菜等绿叶蔬菜。

钾 作为细胞中的一种阳离子，钾可以调节体液的酸碱平衡，参与蛋白质的代谢，有助于维持神经系统的健康，让人体精神振奋。因此，建议牛皮癣患者多食乳制品、水果、葡萄干、香蕉等含钾食物。

硒 作为人体必须的一种向量矿物营养素，硒遍布全身。一旦缺乏容易导致免疫失调，使得癌症、肝病、糖尿病等多种疾病出现。因此，牛皮癣患者要学会补硒。作为一种抗氧化剂，硒主要存在于肉类、鸡蛋中。

β-胡萝卜素 β-胡萝卜素是一种广泛存在于胡萝卜、红薯等根茎类食物中的营养。它可以经过转换变为维生素A，补肝明目;另外，一般含有β-胡萝卜素的食物都含有丰富的植物纤维，可以加速肠道的蠕动，维持细胞的生长代谢，提升免疫功能。因此，建议牛皮癣患者补充这类营养。

长时间这样的情况会造成患者身体的营养不良，身体营养不良会在很大程度上阻碍患者病情的治疗。希望上面的介绍可以帮到患者，同时，可以通过体育锻炼来增强身体的免疫力，加强患者身体对于外界的抵抗力。

牛皮癣需谨防的4类药物

1、激素类： 主要指皮质激素药物，分外用、内服两种。外用药常用的有皮炎平、肤轻松、肤疾宁、皮康王、乐肤液、恩肤霜等。内服的有强的松、地塞米松、可的松、去炎松、去炎舒松、肤轻松、抗炎松、促皮质素、泼尼松、倍他米松及一些进口的高浓度激素针剂曲胺缩松(usp)等。皮质激素控制银屑病虽然见效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短期发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折。成为重症牛皮癣的主要诱因，故对一般患者不能滥用激素，必须使用时也只能外用或在医生的指导下正规使用，否则易使局部皮肤萎缩或突然停药，即出现严重的反跳复发，使病情更加恶化。

2、抗肿瘤药物(即免疫抑制剂)：控制牛皮癣的主要药物有乙双吗啉、白血宁、乙亚胺、平扬霉素等。此类药物治疗牛皮癣的依据是抑制表皮细胞增生的某个环节，虽然对牛皮癣有效，但副作用很大，可引起脱发、恶心、口腔溃疡。且对正常细胞的生长分裂破坏很大，特别是对肝细胞、骨髓细胞破坏更大，且严重破坏了人体正常的免疫功能，甚至诱发白血病，继而危及生命。因服用这类药引起死亡的报道屡见报端。

3、慎用：①抗生素如四环素族、青霉素类;②治疗高血压心脏病受体阻滞剂如心得安、心得宁，抗疟药氯喹;③非激素类抗炎药消炎痛、保泰松及治疗躁狂症的锂剂等类药物。这些都可诱发或加重牛皮癣 。在医生的指导下用药。

4、尤其注意：达力士软膏、迪银片、血毒清(含有乙双吗啉)的使用后果。