肺结节与补硒（硒对肺结节有作用吗）

所谓肺结节，是指肺部出现异常肺组织的结节形象。如果结节直径在3毫米以内，我们通常称之为微结节；如果结节直径小于1厘米，可以称之为小结节；如果结节直径大于3厘米，则称之为肿块。但好消息是根据临床计，约80%~90%的肺结节是良性病变。

因此，在体检中检测出肺结节时，不必过度焦虑和悲观，过度悲观的情绪不仅会影响我们的生活质量，而且会影响我们身体的各种功能，反而会使疾病有机可乘。但也不过分疏忽，完全放任不管，还可能导致原本是良性病变的肺结节，发生恶性变化。甚至延误了治疗肺结节的最佳时机。

虽然不必过于恐慌，但也要有一定的防范意思，肺结节结节的“根源”已揪出，提醒：宁愿挨饿也别碰这3种食物：

1.辛辣食物。

许多人喜欢吃辛辣刺激的食物，如麻辣鸭脖、爆辣龙虾等，还有一些辛辣的调料，如辣椒、葱花、大蒜等，肺结节病人吃完后，会对结节形成刺激，使其向恶性方向发展，因此应尽量避免食用。

2.海鲜。

海鲜是肺结节患者的发物。对于肺结节患者来说，经常吃海鲜会刺激肺结节增大，导致不适加重。所以日常生活中要尽量少吃，避免结节进一步增大，影响健康。

3.花科蔬菜。

众所周知，想要身体健康，要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充人体所需的营养，但并非所有的蔬菜都能被我们享用。肺结节的病人在饮食上一定要忌食花科类蔬菜，比如西兰花，这类食物中含有的硫氰酸，会刺激人体器官分泌过多的激素，从而加重结节的症状，所以最好不要吃。

4.动物油。

很多人习惯用动物油炒，比如猪油，因为这些动物油炒出来的菜会更好吃，但需要注意的是，很多动物油不仅不利于清除肺结节，还含有过多的胆固醇，不适合结节患者。

身体出现2大信号，可能是肺结节来了，别大意：

1.胸闷。

肺病发作后，会导致氧气供应和二氧化碳排放功能不佳，影响正常呼吸，容易导致心肌缺氧，胸闷异常。此外，如肺心病、慢阻肺、肺气肿等。，这种胸闷往往更明显。

2.盗汗

肺结节的一个重要表现是晚上出汗多，所以晚上睡觉后容易盗汗。最好拍胸片，了解肺部健康，看看肺结节是否出现。

肺部有结节的人基本上晚上都会盗汗。肺部结节最好的办法就是咨询专业医生进行专业检查，最大限度的看肺部是否健康。

那肺结节该吃点什么来养护肺部呢？

其实，患上肺结节的人可以补充一些滋润肺部、消肿散结的营养素，比如体硒双素。据《本草纲目》记载:是一种散结营养，内含有的硒元素、维生素E和胡萝卜素，硒元素可有效抵抗肺部的过氧化反应，起到消散肺结节、控制病情的作用。

不仅如此，维生素E和胡萝卜素，是属于抗炎、抗氧化、清肺解毒的成分，这些食材和硒元素协同作用，能够滋阴润肺，消除肺部病灶组织，改善肺结节。

硒元素、维生素E和胡萝卜素这些成分，可以减轻一些内外界不利因素对于肺部健康的影响，有助于通畅呼吸道和减弱肺部高压反应，下调基质蛋白金属酶活性，从而保障肺部细胞稳定性，降低肺部疾病的发作几率。