补硒会口渴吗（补硒会犯困吗）

对于帕金森病人而言，食欲不振、咀嚼和吞咽困难、便秘一直是困扰他们的三大消化道症状，而这些症状导致帕金森患者出现营养不良、体重下降。英国的一项研究表明：52%的帕金森患者会出现消瘦、体重减轻，其中22%的患者甚至体重减轻达到10公斤以上，容易导致抵抗力下降、身体虚弱等不良后果。那么，帕金森患者在饮食上都有哪些要求呢？

帕金森病人吃什么比较好？

俗话说，“药补不如食补”，帕金森病人应该尽可能维持均衡的饮食，多吃杂粮和蔬菜瓜果、尽量少吃动物脂肪。适量补充奶类和豆类，以防止骨质疏松和骨折。每日摄入足够的纤维素和水很重要，有利于防止便秘。可以多吃酪氨酸含量高的食物如芝麻、南瓜籽、杏仁、脱脂牛奶等。多食用富含硒的食物如蚕豆、绿茶、红葡萄酒，水产品中的鱼类和虾类，动物的心肾肝，蔬菜中的豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、番茄、红辣椒等。

另外，帕金森患者还应该每天喝6～8杯水及饮品。水是最佳的饮品。充足的水分能使粪便软化、易排，防止便秘的发生，还可缓解用引起的口干、口渴、眼干的症状。

需要提醒大家的是，不要盲目选择五花八门的保健品，人参、鹿茸、燕窝、海参、虫草、阿胶等补品对帕金森病人都没有什么用，日常的健康饮食对病人更重要。尤其是遇到有保健食品宣称可以“治疗帕金森病”，则一定是骗人的，大家要谨防上当！但是，帕金森病患者由于运动障碍容易骨质疏松，所以应多晒太阳，或额外补充钙+维生素D。

帕金森患者不能吃什么？

①限量吃肉类。

由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部发挥作用，为了保证药物能更好地吸收，服用息宁、美多芭等药物时不能与高蛋白食物一起吃。高蛋白食物比如：鸡蛋、牛奶、肉类等。同时，饭前半小时或一小时空腹吃药效果最佳，起效最好。

因此，帕金森患者需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，可选择精瘦的禽肉、畜肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。肉类食物可以分配在早、晚或午、晚餐中，为了使白天的药效更佳，也可尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富的食物。

②尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响疗效。

帕金森患者便秘的症状如何防治？

数据统计，有60%-80%的帕金森病人会有便秘症状，而且很多患者在出现明显的运动症状之前就会出现便秘症状。有便秘症状该如何防治呢？

① 多喝流质，如水、清汤、果汁等。

② 多吃粗粮（如全麦面包、燕麦片）和薯类（马铃薯、甘薯）。

③ 多吃蔬菜水果，尤其是含水分多的水果。

④ 作息定时。养成良好的排便习惯，每天定时排便。

⑤ 每天作适量的运动，多按摩腹部。

⑥ 切忌滥用泻药。

因此，建议帕金森患者和家属关注一下病人体重的变化，预防出现营养不良导致病情恶化。

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