感冒前兆补硒（硒可以治感冒吗）

夏季引发感冒的内在原因有：

一、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量。

二、夏天昼长夜短，闷热天气常影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。

三、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

四、由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。

五、因为夏天天气热，气温高，人体的汗毛孔处在长开状态，遇有温度急剧变化，受到刺激，就容易感冒。

这些因素都会使人体的抵抗力下降，使感冒病毒乘虚而入，引发感冒。

引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；有的人睡觉吹电扇或把空调温度调很低，这些贪凉的行为很容易使人感冒；因为温度高，人体流汗比有些多，所以非常多人都会在出汗后，立刻用凉水激，或者吃一些冰冷的东西，这样就造成了温差过大，而容易引起伤风感冒。

有统计显示，人的一生平均要感冒200次。感冒虽不是大病，但鼻塞、流涕、发烧、咳嗽等，任何一种症状都足以让人难受不已。对付感冒，我们喜欢吃感冒药，而感冒药只是缓解症状，而通过适当补硒，可以增强机体免疫力，从根本上远离感冒的发生。

抵抗感冒依靠免疫系统，而适当补硒可提高免疫力

其实大多数感冒是可以不治而愈的，这个过程一般需要5～7天。这主要是依据自身强大的免疫力，但是值得注意的是，目前医学界没有药物能直接治疗“感冒”这种病，感冒药只不过是为了缓解感冒症状而已，想要彻底远离疾病，关键还是靠我们自身的免疫力。

感冒用药之外，我们提倡适当补硒，是因为硒是免疫调节剂，作用于免疫系统，适当补硒能刺激免疫球蛋白抗体产生，提高机体的免疫力，从而增强机体抗病的能力。这对处于免疫功能低下状态的患者，无疑是增加了一道抗感染及预防并发其它疾病的坚固防线。

与其有病被动治疗不如无病主动预防，所以，少吃点药物，适当进行补硒保健，增强体质，远离疾病。

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