男人用补硒吗（男人用补硒吗）

每一个男人都有希望自己有一个强壮的身体，而大多数时候，晨勃是体现男性健康的一个表征，如果把我们的身体比喻成一部非常精密的机器，那某个零件出现问题，那这个机器整体也会出现问题，反之，若是机器日常状态表现差，那肯定跟某个零件有关。

没有晨勃说明了身体差

德国某位科学家曾经做过实验，他挑了500名实验者，通过两组对照发现了一个问题。研究结果表明，身体越强壮的男人，整体出现的晨勃现象会比较多。而身体太差的人往往是没有晨勃这回事的。他的结论是有晨勃的男人比没有晨勃的男人身体能力要强。

而且气血亏虚越严重的人，晨勃频率就会越低甚至都没有。不单是晨勃没有，晚上也没有办法。这与肝血的旺盛程度哟直接的关系，这里建议大家少熬夜，多补充营养，比如说补锌，可能增强身体的能量。

想恢复怎么办？可以用这几个方法帮助男性恢复晨勃

晨勃消失可能是恐惧、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等不良的心理情绪造成的，也可能是由于某功能障碍、阳痿、前列腺炎等疾病导致的，还可能与劳累、年龄有关。如果只是心理情绪造成的，可做些有氧运动，如果是疾病导致的，可以先去医院检查。

饮食调理：可以多食韭菜、花生、动物肝脏。平时加强体育锻炼，增强身体的体质，控制烟酒的瘾，平时积极地锻炼身体

保健恢复：建议日常保健可以用育之缘 片，坚持补锌，补硒，这两个元素都是提升免疫力的关键。因为神经损伤，海绵体动脉血流减少产生疾病，这些没有改善好，就是会导致晨勃消失的罪魁祸首，而锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，锌量充足保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。而硒能刺激免疫球蛋白抗体产生，从而增强机体抗病的能力，对男士来说，补锌补硒，对提高免疫有帮助，对恢复男士能力也有极大的帮助。

但平时还是要多锻炼身体、锻炼加上营养补充，能更快速的调理，晨勃是功能正常及强弱重要表现或指标。从的描述上来看，随着年龄的增长，其晨勃相对有减弱的趋势，虽然没有晨勃不能说明没有性能力不强。

早睡早起是非常符合天道规律，自然规律。如果你从今天开始可以保障每天晚上10:00之前睡觉，那么你就可以发现自己的身体会慢慢的恢复，脑力体力都会逐步的提升自己的状态，你会有很惊喜。

最后一个小忠告，很多的时候一些男性的朋友，夜生活比较丰富，难免会过度频繁身体掏空了，身体被掏空身体当然不好，所以此时不妨停下来，适度休息，好好的运动一下，增强一下营养的补充，增强身体的能量，防止患上一些难以启齿的疾病！