补硒对胃好吗（补硒对胃好吗）

硒与我们的生活硒硒相关，全民补硒刻不容缓！所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

首先需要强调明确病因，因为所谓“胃病”的概念非常宽泛，切不可一概而论。俗话说：“胃要三分药，七分养”。得了胃病，光靠药物治疗是达不到根治效果的，还要注意保养。首先是饮食上，少吃油炸食物、少吃腌制食物、少吃生冷、刺激性食物，这类食物会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，对健康不利。

切忌三餐进食不规律或者暴饮暴食；食物的温度不烫不凉最合适，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起不适。要忌烟忌酒，吸烟会使胃部的血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜屏障功能破环诱发胃病。酒精会刺激胃黏膜，加重胃病的症状。

古人云：“内伤脾胃，百病由生”，百病由脾胃衰而生。中医认为脾胃是整体概念，包括整个消化系统。食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。脾胃不仅是我们消化器官，也影响着其他器官的运作，一旦胃不好，会引来很多疾病。

胃肠功能紊乱多缓慢，临床表现以胃肠道症状为主。患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。胃神经官能症的患者多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。

胃病反反复复，很多人都有胃痛的经历，总是认为忍一忍，注意饮食或者是买盒药吃吃就没事，很多人胃病就这样成年累月的积累了下来，最后恶化去医院检查结果是胃癌。大家喜欢吃药来治病，但胃病是慢性病不会一下子靠吃药就立马好，而吃药过多会导致胃肠内有益菌也被杀死，若是胃肠内有害菌占主导地位将会对胃带来伤害！

药本身对胃就有刺激作用，胃还是需要七分养三分治。只有做好了三分治的基础上，配合七分的调养，才能达到理想的治疗效果。胃病患者一天三顿都要定时定量，好好吃饭。一般来说是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成，建议晚餐少吃多餐，且以易消化的食物为主，入睡前的两三个小时也不建议进食。另外吃饭的时候切记细嚼慢咽，可以增加唾液的分泌，更有助于肠胃消化。胃病患者在饮食上避免吃各种刺激性食物，如生蒜芥末辣椒等 对胃粘膜有损伤的食物;避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物;避免喝酒等饮食习惯。

胃肠道患者慢性胃炎、消化道溃疡等疾病归根到底是消化道内的细菌、自由基等毒素在作祟。硒不但能够清除胃肠内的过氧化物、自由基、还能直接抑制肠道致病菌群，调节胃肠道内环境的平衡，修复和保护粘膜，是辅助治疗胃炎和消化道溃疡的微量元素之一。硒元素是一种强抗氧化剂，能很好的阻遏消化道黏膜坏死、增进黏膜修复和溃疡愈合、起到防备溃疡癌变的影响。很合适一些自身有胃病的人群。。胃欠好，免疫力也会低落，补一些对身材有害的营养素，非常合适。

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