补硒后的好处（补了硒这些反应是正常的）

都说“十人九胃”，胃病在很多人看来是小事，平时注意饮食就行了，但10岁的彤彤（化名）平时对妈妈说，“肚子疼时”妈妈总是说“不要再吃那些垃圾零食了，你看你这不是自己作的吗！”

最近这一段时间都会发生腹痛的情况，当时彤彤的妈妈因为上班的原因，没有时间去照顾他，之前彤彤也有跟妈妈说过他腹痛的情况，但是妈妈都没有太在意，以为孩子只是简单的饿着了。

彤彤妈妈对孩子的胃病总是“无所谓”的态度，她认为，得了胃病很正常，在她小时候几乎没有一个孩子不闹胃痛的，年龄大了就好了。

彤彤肚子疼”了好些天，几乎天天没怎么吃东西，但作为妈妈却不知道此事。一天清早，彤彤突然出现反胃呕吐的症状，哭着闹着不去上学了，疼得他大哭了起来，这时妈妈才领着他去医院做了检查。

检查结果让妈妈彻底崩溃了，10岁的孩子竟然得了胃癌，而且是晚期。

医生说，这么小的孩子得胃癌多数与不良饮食习惯有关。

而妈妈已经和爸爸离婚多年，她为了忙于生计，不能带孩子，就把孩子放在隔壁的刘奶奶家，刘奶奶家有个习惯，就是喜欢吃咸菜，平日里可以没有炒菜、没有肉，但不能没有咸菜。

医生推测，导致一个10岁孩子得了胃癌的罪魁祸首应该是咸菜。彤彤妈妈知道后，抱着孩子大哭，真是悔断了肠子，痛心地说：“都是妈妈的错，妈妈应该好好照顾你吃饭，平时应该多陪陪你才是啊……”

10岁的孩子得了胃癌，多么痛心，多么可惜！家长确实有很大的责任，应该好好反省一下作为父母是否合格！！

专家提醒：腌菜如果腌制的不好，就会有潜在的致癌风险。

另外，腌制的食品当中含有比较多的硝酸盐和亚硝酸盐，可以和肉当中含有的二级胺合成亚硝酸胺，这是导致胃癌发病的最直接的原因。

除了腌菜之外，腌制的香肠和腌制的火腿，以及腌制的其他动物食品，很多黑心商家为了增加香味和发出诱人的色泽，就会人为的加入很多亚硝酸盐作为食品添加剂，增加了产生亚硝酸胺的可能性。

家长应引导孩子培养健康合理的饮食习惯

孩子在成长发育期，身体器官还未完全发育成熟，很多东西是不能乱吃的，这个时候家长就有责任好好监督和照顾孩子。那些孩子不宜吃的食物，例如罐头、果冻、人造饮料、爆米花、泡泡糖等。

专家推荐：有益孩子健康成长的2种营养食物

蘑菇

蘑菇是一种益菌类食品，其中富含多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，可以帮助宝贝提高免疫功能，已被国外营养学家认为是较强的抗癌物质，可以抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤。

如果多给孩子吃一些蘑菇或喝蘑菇汤，就通过提高免疫功能而预防白血病。同时，也可以增强呼吸道的抵抗力，不容易发生呼吸道感染。

含硒食物

补硒对孩子的好处和作用可以概括总结为5个方面

（1）补硒提高儿童抗病能力

（2）补硒促进儿童生长发育

（3）补硒保护儿童的视力

（4）补硒保证儿童的氧供给量

（5）补硒帮助儿童排铅、解毒、抗污染。

补硒首选为天然硒，日常多给孩子吃一些富硒食物。这里推荐天然硒含量高的蒿稀富硒绿茶，每100g蒿稀富硒绿茶中含硒达15ug，冲泡蒿稀富硒绿茶浸出的大量天然硒能够快速被机体吸收，利用率高达70%以上，能够改善孩子体内缺硒的状况，提高孩子的抗病能力。提高免疫力，有效地抵御自由基的氧化损伤等。所以，家长应该适当给孩子补硒。