补硒对肝硬化（肝硬化补硒的量是多少）

据统计，全球每年大约有70万人会患上肝癌，其中，我国的患病人数就高达30多万，接近一半。

肝癌的发病率在所有癌症中排第五，但是它的致死率确实第二位，已经成为严重危害人体健康的恶性肿瘤之一。

为什么肝癌在我国的发病率越来越高？

肝癌的发病率越来越高，其中一大部分都是由乙肝病毒感染导致的。

我国患有乙肝的人数众多，所以，我国也就”理所当然”地成为了肝癌大国。

在我国，乙肝的患病者高达一亿，其中有些人会慢慢变成慢性肝炎或者肝硬化。而这些人中绝大部分最后都会患上肝癌。

肝癌在患病初期并不容易被发现，因为初期的症状并不是特别明显，容易被忽略，但是一旦发现，很有可能已经是中晚期了。

肝脏受损，身体会发出3种信号，及时就医

信号一、皮肤发黄

刚体内的肝细胞发炎或者有异常出现的时候，就会使体内的胆红素在分泌胆汁的时候受到阻碍。

当胆红素的含量较多的时候，就会导致皮肤和巩膜变黄。与此同时，还会有皮肤瘙痒的症状出现，并且瘙痒感难以缓解。

信号二、尿液发黄

当身体患上肝癌的时候，排出的尿液会呈现黄色，但是并没有什么特殊的臭味。

如果，肝功能损伤较为严重的话，就会导致肝细胞出现变性或者坏死。

还会导致胆红素在血液中的含量增加，所以，尿液就会发黄，甚至有些会出现茶色。

信号三、腹疼

当你经常有肚子疼的状况出现，那你也要开始注意，最好能够去医院检查一下。

肝处于人体的右上腹，当这个地方出现疼痛，肿胀的感觉，就要考虑一下是否是肝脏出现了问题。

肝脏，最怕这4样，再吃，肝脏会受损

第一种、油腻食物

当食用过多高脂肪、高油腻的食物之后，过多的脂肪堆就会积在肝脏内，容易导致脂肪肝。

最好尽量少吃那些比较油腻或者脂肪含量过高的食物，还要减少外出就餐的次数，减少油炸食物的食用量。

第二种、酒

少量饮酒的话对身体有一定的好处，但是如果过量饮酒的话，就会对身体造成很大的伤害。

当酒进入人体后，90%是需要经过肝脏代谢，10%经由肠胃道排出。酒精中含有大量乙醇，在进入人体之后，肝脏酶会将其氧化成为乙醛。

乙醛会会使肝细胞受到刺激，发生细胞坏死或者脂肪性病变。所以，会导致肝脏受到严重的损害。

第三种、霉变食物

有发霉的食物，一定要扔掉。虽然，勤俭节约使我们中华民族的优良传统，但是产生霉变的食物是万万不能吃的。

当食物发霉之后，就会出现一种叫做黄曲霉毒素的致癌物，这种物质会对肝脏造成很大的损害，还可能会导致肝癌的出现。

经研究发现，黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍。

馒头、玉米、和面包等在发霉之后都容易产生黄曲霉毒素，所以，当有食物发霉的话，就要扔掉，不要因为一点小钱误了身体。

养护肝脏，保护肝细胞，常做2件事

第一件：补

缺硒是肝病变的重要因素。

缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。而一旦肝有损伤，就更容易沉积毒素，就像坑洼的路面容易积水一样。补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。

硒元素含量丰富的食物有：海产品（大红虾、龙虾、金枪鱼）、动物内脏、瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。

第二字：疏

即：疏肝理气。

肝，主疏泄，喜达条，恶抑郁。

情绪，对于肝脏健康，非常重要，一定要注意抒发肝气，减少肝气郁结。

保持微笑，可疏肝郁，促进肝气抒发，有益于保护肝脏健康。

每天微笑多一点，保持心情舒畅，对于养护肝脏，是非常重要的一步，切莫忽视！