补硒抗衰老的（补硒在抗氧化抗衰老中的作用）

大家好，小知来为大家解答以上问题。硒的生理功能有哪些如何补硒，硒的作用和补硒的好处是什么，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、硒是一种营养元素，对身体有很多好处。含有纯天然抗氧化成分，能加速组织和细胞的基础代谢，减缓人体过早衰老。而硒具有抗癌作用，这是因为硒能消除人体内的致癌物质氧自由基，合理防止体细胞引起病变。

2、硒是人和动物的抗氧化酶，在体内起平衡氧化还原作用，能提高免疫力。同时，硒是人体必需的微量元素，发挥着巨大的作用。人类的许多疾病都是由于生活环境的污染引起的，而硒能有效阻止有害元素的入侵，有“天然解毒剂”的美称。

3、硒的作用和补硒的好处如下：

4、抗氧化和抗衰老。

5、人体内的氧化损伤会导致人生病和衰老。硒可以激活人体自身的抗氧化系统，控制沉淀的氧化损伤，预防疾病的发生。硒的抗氧化作用是维生素e的500多倍。

6、保护和修复细胞。

7、硒是机体细胞质中的抗氧化剂，具有代谢活性，保护细胞的接触结构，减少氧化损伤。保护细胞，进而保护人体心、肝、肾、肺、眼等重要器官。

8、提高红细胞的携氧能力

9、硒可以保护红细胞，防止红细胞中的血红蛋白被氧化，增强携氧能力，给体内每一个细胞带来足够的氧气，使每一个细胞维持正常的功能。

10、增强人体免疫力

11、硒可以增强免疫系统，识别身体的病变。还能提高机体免疫功能，从根本上提高抗病能力，这是硒适应性疾病的主要原因。

12、排毒解毒

13、硒作为一种带负电荷的非金属离子，能与人体内带正电荷的有害金属离子结合，彻底清除有毒金属离子，达到解毒排毒的效果。

14、癌性肿瘤的预防

15、微量元素硒不仅能抑制多种潜在的致癌物质，还能成为癌细胞的杀手，可以减轻化疗的副作用，减轻癌症晚期患者的痛苦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。