人补硒必要吗（需要补充硒元素的人）

针对不同的人群必须有不同的策略，感觉雇主这种分类撰写的想法很好，有点专业广告投放的意识。呵呵，我很欣赏，我是广告专业出身，总算是遇到一个知心人了。论坛/博客类的帖子软文在论坛这样的平台，能打动人，并且具有传播力的无非还是亲情、友情、爱情，虽然老套，但这却是最有效力的，并且最容易获得人气，也是最容易被炒得策略一：发帖子，引起争议，最后揭示主人公是恬愉，一个软件。制造一场笑局，积累人气，同时也可以借助观众的好奇心充分说明恬愉的优点。简洁点这是一个策划事件的过程。帖子一：《谁让正规老婆“为难”》【趁着蜗居余热未散，再次抛出小三与正妻的话题，还是有一定的反响力度男人与女人之间的话题太多了，数不完的故事，道不尽的辛酸。但是让众多女性摆脱不了的就是“小三”的破坏，老婆管得再严，有人想破坏，老公那也是顺应自然转移阵地。哎，就像“海藻”一样，可能无心可能无意，但是最终不都是修成孽缘。我们家情况特殊，不仅老公对她情有独钟，就连公公婆婆也是对她疼爱有加，让我这个“正牌老婆”无地自容。都说她温柔，体贴，新一代的知识分子，懂得养生之道，一家人都快把她夸上天了，可是我还没有见过。俗话说，“要想抓住男人的心先得抓住男人的胃”，不夸自己厨艺好，最起码那也是过得去。

一家人的饮食都我掌管，还真有点责任感，平时我就够细心照顾，讲究营养全面，本以为自己劳心劳力做的够好了。谁知来了个第三者，偏偏就靠这一点打败了我，心里那叫一个憋屈，难道来了个好的，一家人就忘记我的好，奉承她。我也不埋怨她，就是怨恨她剥夺了我家庭主妇自主饮食的权利。一家人吃饭的时候，各有各的意见，说我这不该做，那不该做，这对身体不好，那对身体不好，我哪都不对，我都不敢做饭了，生怕不好又得罪了大家。你说，就因为做饭饮食这一个毛病，我值得让一家人这么嫌弃吗？正牌老婆这么难当吗？一个不对，就地位不保，看来我是不是应该直接让位给“恬愉”了？帖子二：《纠结团圆，老婆说句公道话》【一定效果之后，再次发帖，揭示真相，充分说明宣传“恬愉”】各位不好意思，上次发帖道尽了自己的苦水，被老公看到，才真相大白。为这跟老公闹了好大别扭，后来平静了一段时间，才知道，原来公公婆婆口中的“恬愉”不是一个人。最后让我哭笑不得，三分钟解决的事情让我整整闹了半个月的别扭。原来它能够根据个人体质，给出合理建议，也就是所谓的“辨体施养”，正确的认识自己的身体，恰当营养养生，后来我才知道，测了侧自己的情况，真的很不错，测试情况根据生理心理全方位测定，以后我做饭就按着营养讲究。

以下是“恬愉”给我的养生建议。（一）调理要点1、气郁质者气的流行不畅达，多耐春夏而不耐秋冬，因春夏阳气升发，气机易畅；秋冬则气机内敛，易加重气郁，故秋冬季节应适当运动，宽松衣着，适当增加户外活动和社会交往，以放松身心，保持性情舒畅，和畅气血，减少怫郁，有利于气机舒展。郁”为先导，可根据具体情况分别配以祛湿、活血、清热、化痰等方药或治法。肝郁者亦易影响脾的运化功能，故又宜适当添加健脾之品。3、气郁体质之人，少用燥热之品，以免助火生热，亦应少用滋补，以免气机壅塞。4、气不和则心不平，气郁质者性格多内向、敏感多疑，精神易紧张，常心情忧郁，闷闷不乐，喜欢叹气。性格内向则易产生孤独的不良心态，人际交往常常困难。气郁质者应主动参加各种社会活动，在处世上应随和，学会与人交往，主动沟通，增进了解。培养广泛的兴趣爱好，提高学习和工作热情，以赢得大家的认同。在精神情志调摄上，应培养乐观、欢乐的情绪，学会顺情解郁，或移情易性等方法。精神愉快则气现在医药很多，但是究竟用什么吃什么呢，不具体情况具体分析，吃了不少好东西，或者对自己身体更不好，“恬愉”切实根据您的身体提出合理建议。想了解自己，重塑健康养生之道，快点去试试吧，三分钟搞定，：还有，以后相互坦诚才是相处之道嘛，也免得很多误会，像我这样的玩笑，希望大家不要重复，呵呵，很丢人的。

哎，这次以后，估计每次讽刺我，老公不用找素材了。策略二：如果雇主不喜欢故事类型的软文推广，可以采用平铺直述的方式，正面推广，大面积轰炸，以达到效果。帖子一和二，雇主可以任选一个。这种软文，论坛和博客都适用，雇主可以任选一个。帖子一：“辨体施养”孰不知，孰又为？现在市面上流行的药物种类太多了，有养生、养颜、保健、医药种种，每种甚至又包括上千种，面对这么多的选择，我们迷惑了，无措了，甚至最后都会导致盲目了。衣服都还讲究量体裁衣，发型还讲究因人而异呢，何况是保养产品呢，更不可盲目服从。个人体质不同，所需要的营养元素更不同。如果错误食用了，盲目滋补，个人体质不同，效果不一定怎么样呢？如今什么都能造假，豆腐都能当皮球踢了，冬虫夏草都能重金属中毒，奶粉都三聚氰胺了，还有什么能信得过？天然的更健康，未经加工的用着才放心的。诸多因素，让我们不得不寻找正确途径辨识自然之源。身体是自己的，养生治病也得个别诊治，独立开药的。相信，因人而异的道理谁都懂，可是真正做到的有几人？除非是大夫，自己可以更科学的懂自己的身体，呵呵，大夫也不一定能做到身体自知。“恬愉”个性化养生按照“辨体施养”的原则，制定高度针对性的养生方案，并依此实行的养生行动。

简单的一个软件，三分钟测试搞定，爱美的MM妹，注重养生的朋友们，尤其是爷爷奶奶们，更要注意了，这可是很好的机会，免费的测试软件，绝对准确安全有保障哦。下面是我的测试结果，问题设置很简单，看起来很专业，哈哈，好像有关心理的问题还不少，综合起来，我属于气郁者，还算准确。最后还提供了一份锻炼方案和常用事物。运动锻炼1、适合方法气郁质往往是情志郁与气机郁相互影响，因此，须从调气机与调情志双向入手，调气机的最好方法就是运动，动则气血流畅，气和则心平，从而达到调畅情志的作用。此质之人，若没兼阳虚、气血虚等体质，则可坚持较大强度与运动量的锻炼，如跑步、登山、球类、武术、游泳等，足够的运动量，能较好地疏通气血，促进食欲及改善睡眠。若从调情志的角度出发，专项兴趣爱好锻炼和体娱游戏是较好的选择。这些锻炼本身就能怡情逸志，而群体性的体育游戏如下棋、瑜伽等运动多是形神并练，形动而神静，可达动形而怡神的效果。打坐调息入静，也是一种较好的必身放松方法。2、注意事项日常生活中应注意动静结合，不可贪图安逸，逸则气壅，容易加重气血郁滞。常用食物气郁质者当以行气为主，常用行气食物见下表：分类食品功效适用体质蔬菜类芜菁消食下气，解毒消肿气郁体质洋葱健胃理气，解毒杀虫，降血脂气郁体质、气郁体质+痰湿体质果品类橘：开胃理气，生津润肺。

橘饼止嗽，止痢，疏肝解郁气郁体质、气郁体质+痰湿体质调味品茴香气郁体质、气郁体质+痰湿体质气郁体质者应少食收敛酸涩之物，如乌梅、南瓜、泡菜、杨桃；少食肥甘厚味的食物；亦不可多食冰冷食物；忌食辛辣、咖啡、浓茶等刺激品（尤其睡觉前）。怎么样，很专业吧，这可是人家中医专家呕心沥血的成果，爱美，爱健康，爱美好生活的人们试试吧，三分钟搞定！看看自己到底属于什么体质，适合什么 样的饮食。 帖子二：80 后的我们谈不起恋爱，有些事情还来得及 曾经看过一篇文章，他是这样说的，80 后的我们已经谈不起恋爱了。 我们总是在矛盾中把自己的恋爱丢掉， 不知不觉已经来到了结婚的年龄， 可是我们此时真的谈不起恋爱了。 面对这几句话，我很心痛，为我们这个时代心痛，为曾经过去的无法挽回的 光阴而心痛。已经过去的再也挽回不了，当意识到问题，有所感悟的时候，才发 现我们已经老了，或者我们正在慢慢变老。回想一下，什么是永恒的，什么是珍 贵的。我们犹豫好长时间，已经给不出答案，最后左思右想才慢吞吞的说出一句 话，“身体最重要，活着就是幸福。” 是呀，在感叹恋爱谈不起，房子买不起，车子养不起的时候，我们忘记了把 握住还来得及控制住的身体。

三十年前，父辈老辈都说“身体是革命的本钱”； 三十年后，我们才反思，革命的本钱怎么才能保得住？ 补铁，补锌、补钙、补维生素，该补的能补的我们都尽力补。总感觉补了就 心安，可是究竟效果怎么样，或许我们都没来得及时间考虑，因为我们被淹没在 信息的红潮下，来不及思考，社会就给我们提供了这么多的营养物质。 一轮又一轮的营养轰炸，让我们手足无措，我们实在承受不住这么多的瓶瓶 罐罐。怎么才能解决根本问题，难道如今社会说句真话的人真的没有了吗？除了 让我们购买商品，没有真正的信息沟通了吗？我们不禁感到遗憾和无奈。 80 后的我们也不能太悲观，因为世界还等待我们开采。我们怀着最后的一 抹希望期盼更好的未来，乐观的情绪和坚忍不拔的态度应该是我们的特点，不应 该让太多的不能、不可以迷惑了我们的双眼。 最后我们终于相信了真理，社会在发展，科技在蔓延。幸好还留得清平一地 给我们普通大众，恬愉给我们一个真正公平的瞬间。被虚假信息，被大量宣传吓 怕了，养成了我们对信息的戒备心理。经得住市场认证的才是好东西，原来恬愉 真的免费，提供个性化养生建议，讲究“辨体施养”，免费测试，免费给食方， 不用白不用，80 后的我们最中意的就是简单实惠，只要免费对我们有利的，我 们绝不错过。

恬愉不卖什么东西，不用注册，不用会员，这才让我们80 后相信，原来我 们的身体还是可以得到公正待遇的。豆腐都能做成皮球，奶粉都中毒，就连跳楼 还得排队，太多的不真实让我们谁都不信。不管信与不信，80 后的我们必须注 重养生，因为我们不想60 就入土，我们谈不起恋爱，我们就只能期待60 受牵手下的浪漫。是一个最随意也是最严谨的宣传平台，当中有很多注意事项，在此就不 一一列举了，现写一点群发内容，供参考吧。两种风格，雇主同样可以任选 其一。 “你好呀，我是恬愉健康小天使，给我三分钟，让您健康一生。最新最专业 的个性化养生建议，绝对免费，不需注册，只要回答够几个问题，我就会给您一 份中医健康诊断。 这是我的小锦囊，不信试试吧” “补锌补铁补硒补钙补维生素，该补的太多了，瓶瓶罐罐掏空了我们的钱包， 可是也不见有什么效果。差异性的个体难道就全都适合大众版的缺补浪潮吗？不 得不疑问，才发觉这是一个营销策略。辨体施养，应该才对吧，免费给您一个认 识自己，健康养生食方，看看吧，用得着。 明智的选择。” 群发邮件内容： 你好！还在为该买什么给孩子补铁补锌补钙发愁吗？还在为过节送礼买什么 给爸妈发愁吗？看到众多营销信息的同时，你有没有怀疑这是炒作，这是市场繁 荣的信号，我们只是其中活跃的棋子呢。

我们是被购物了吧？无奈，我们的生活只是芸芸众生中的一个杯具而已。买 其他东西还可以，尤其是吃的用的，俗话说“病从口入”。在买任何药品或者保 养品的时候，我们是否应该先问问自己的身体呢？它需要什么，适合什么，才是 我们应该关注的吧？ 是不是为挤公交而苦恼，是不是为走进医院而发愁，因为那代表我们昂贵的 支出。现在很幸运，您已经收到我们的信息，给您提供一款安全实用的个性化养 生软件，是由恬愉和众多中医专家历经心血开发的，结合心理和生理特点，会免 费给您一套合理的个性化养生建议和食方。只需三分钟的时间，或许三分钟真的 能改变命运，您信不信，时间能见证。哦，特此说明一下，我们不卖任何产品， 轻轻松松免费软件测试。 结合生理和心理因素，人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰 湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种类型。看看您究竟什么体质，更 清楚地认识自己，才能更有心的消费。祝您身体健康，万事如意。 SNS 日志类软文 《要比别人更要爱自己》 人应该是自私的，尤其是女人，对自己更应该好一点。人也应该是无私的， 给别人给他人一点爱，反过来说，前提是人要自己很爱自己，才能有能力去爱别 人。一个连自己都不爱的人，估计也不会给别人太多的爱。 以上的这些话我也不知听过多少遍，直到今年我才真正理解这些话，所以， 现在我很爱自己，也不期待别人给我什么样的爱。