精神疾病补硒（补硒对神经衰弱有帮助吗）

大家好！我是小甲，大名甲状腺。别看我长得像一只小蝴蝶，但作用可不小。我是你们人体中一个相当重要的内分泌器官，我要是出点毛病能叫你从里到外整个人都不好了！不信？我就和你们说道说道。

我有4大功能

我能合成、分泌以及储存甲状腺激素，而甲状腺激素能做什么呢？

① 控制人体使用能量的速度；

② 促进蛋白质、碳水化合物和脂肪的分解；

③ 促进人体生发育；

④ 调节人体对其他激素的敏感性。

是不是很牛掰？我自认，自己的能力在人体众多内分泌器官中（脑垂体、胸腺、松果体和肾上腺等等）仅次于脑垂体。

在女性身上我更爱闹毛病

有人说我“重男轻女”专门喜欢折腾女性，虽然我有点委屈，但确实是这样没错啦。女性甲状腺疾病的发病率几乎是男性的3-4倍，这和很多女性天生的特质有关。

① 情绪、压力：面对来自于生活，工作的压力时，或者严重的精神刺激时，敏感的女性比男性更容易出现情绪波动，导致免疫调节异常。从而使我分泌出过多的甲状腺激素，引发甲状腺结节或甲状腺疾病。

② 雌激素波动：我（甲状腺）是对雌激素非常敏感，而女性的雌孕激素每个月都要周期性变化，一生中还遭遇几次重大的雌孕激素波动，比如在女性怀孕期间，人体对甲状腺素的需求增大，有的人孕期出现甲状腺肿大，产后出现甲状腺炎。再比如在更年期后，一部分女性还会有甲减的倾向。

③ 营养不良：很多女性为了漂亮，挑食、减肥、饮食也不不规律，身体营养跟不上，我（甲状腺）没吃没喝的咋能正常工作？

我闹毛病不外乎两种情况：多了或少了

① 如果我分泌多了甲状腺激素——你会得甲亢。你的身体会代谢加快，出现心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、性情急躁、失眠、眼球突出等等，这些如果你们觉得是小事，那女性出现月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或乳房发育，你怕不怕？

② 如果我分泌少了甲状腺激素——你会得甲减。你的身体代谢减慢，然后出现怕冷、少言乏力，表情淡漠，皮肤干燥发凉，眉毛稀疏外1/3脱落。记忆力减退，智力低下等等。严重的呢，会使你性欲减退，男性患者可出现阳痿，女性患者可出现溢乳。

发现我长了“疙瘩”，先别自乱阵脚

可能很多人没有什么甲状腺疾病的症状，但体检的时候发现我长了“结节”！其中3%-7%医生触诊就能发现，而超声检查会发现20%-76%的受检者都有结节，发生率是相当高的。

什么是甲状腺结节？简单点说就是我长了“疙瘩”，这个疙瘩的良恶性还需要进一步确定。当然，确诊良恶性可不能单凭手摸或超声检查，还需要结合病史、体检、化验检查，甚至病理检查才能判断。

大家不用太紧张，我绝大多数的“疙瘩”是良性的，恶性仅占5%。而且即使是恶性的，破坏性也比肺癌、胰腺癌等癌症大佬小得多。所以一旦发现有结节，和医生配合沉着应对，激动的情绪有害无益哦。

良性疙瘩如果不惹事尽量保守治疗

很多人问了，检查确诊我的“疙瘩”是良性的，还需要手术吗？一般来说，良性“疙瘩”如果没有压迫气管影响呼吸、压迫食管影响吞咽、压迫神经引起声音嘶哑或引起内科治疗无效的甲状腺功能亢进，进行保守治疗不必手术。

但要注意，每隔半年一定要定期复查B超看“疙瘩”有没有什么变化。

并不是我有问题就要和碘绝缘

碘是我用来合成甲状腺激素的主要原料，多了或少了都不行。很多人一发现自己长了“结节”就准备和碘诀别，其实不准确。

临床上大多数甲状腺疾病和高碘没有关系，反而和低碘或碘代谢障碍有关，这类人群如果没有进行碘治疗的计划就无须忌碘，正常吃就可以了。

只有小部分患者的甲亢是因为碘过量造成的，这些人才需要忌碘。到底如何调整饮食，医生需要结合你的病情、检查结果以及之前的饮食结构来决定，不要自己擅自做主哦。

我生病了除了吃药还补点啥？

我和碘的关系多数人都知道，其实我还有个微量元素好兄弟就是——“硒”同学。

硒是人体所必需的一种微量元素，能够增强免疫力、调节人体代谢。甲状腺激素的合成和发挥作用都必须经过硒。但很多人体内都是严重缺硒的，所以无论是甲减、甲亢还是甲状腺炎，补硒都是最重要的一件事。

此外，维生素A（类胡萝卜素、维甲酸等）和B族也十分重要，它们缺乏时也会影响我的功能发挥，所以医生会根据你的情况推荐是否需要补充。

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