心脏补硒案例（补硒对心脏病人有哪些好处）

老年人的健康问题，一直是我们关注的焦点，尤其是高血压问题，是中老年人群的常见疾病，也是危害人类健康的主要疾病。而很多人对于中老年人患高血压易引起心脑血管疾病却是了解很少。就好比我们都知道补硒可以防治高血压，却不知道补硒在预防高血压的同时还能防治心脑血管疾病的发生。

中老年人不可忽视的疾病高血压

要知道中老年人高血压是不可忽视的疾病，因为高血压是很多疾病发病的前兆，尤其是心脑血管疾病，高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。我国有研究显示，老年人心脑血管疾病患者的发病大部分都与高血压密切相关，

高血压是中风的罪魁祸首

高血压最常见的临床并发症类型就是脑卒中，是世界第一大杀手。脑卒中在中老年人中发病率也是很高的!大量研究表明，高血压可损伤动脉内皮，引起动脉硬化，并加速动脉硬化的进程。专家介绍，在我国，高血压的主要转归为脑卒中，也就是我们常说的“脑中风”其发病率是心肌梗死的五倍，高血压是脑卒中最重要的危险因素，由于高血压可引起脑部血管某些薄弱部位形成微动脉瘤破裂出血，故高血压也是脑出血的主要原因。

补硒助力降血压

硒在维持心血管系统正常结构和功能上起着重要作用，硒浓度的平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。高血压人群体内脂质过氧化物会偏高，补硒可降低体内脂质过氧化物水平、保护血管内皮细胞功能、降低血液粘滞度等作用降低血压。所以适当的补硒能有效的预防高血压。有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。

最后提醒，天气也变得逐渐寒冷了很多，这时候老年人的发病率也随之提高了很多，尤其是患有高血压的中老年人在寒冷季节要格外注意，适时补硒，有助于降血压，同时预防心脑血管疾病的发生。

缺硒自测表，看看你是不是要补硒了!

中国是一个缺硒大国，从东北三省起斜穿至云贵高原，国土面积72%处于缺硒地带，导致高血压、糖尿病、肠胃病、心脑血管病等常见病高发不下。如果您有以下现象的3种以上，并且有慢性病久治不愈，就需要尽早科学补硒。

1、 经常头晕，没精神

2、 感觉免疫力下降，经常感冒、生病

3、 年龄超过40岁，吃饭时会咳嗽

4、 有老年斑、皱纹，感觉衰老加速

5、 容易过敏，有皮肤病

6、 经常失眠或记忆力减退

7、 患有风湿、颈肩腰腿疼

8、 夫妻生活少，感觉精力下降

9、 抽烟、喝酒超过3年

10、 生活在缺硒地带

11、不经常吃富硒食品

12、家族中有癌症或肝病患者

13、生活在空气较污染的城市

14、患有一种或多种慢性病超过3年，久治不愈

15、心脏不好、消化不好，经常有便秘

硒能改善免疫系统功能，防止肿瘤发病、转移，诱导肿瘤分化并抑制癌细胞分裂和增殖。硒还可明显减少化疗药物引起的毒副作用，并提高药物疗效。