补硒提升活力（硒有活血作用吗）

美国康乃尔大学著名营养学专家康姆斯说：“过去30年，营养界最重要发现就是认识了硒的重要性。”

许多国家开展了硒对人体健康的作用研究，证明了微量元素硒在生命过程中发挥重大作用，硒已成为多功能的生命营养素，人人都离不开硒，补硒不分男女，不分老少，全家人补硒，全家人受益。

孩子补硒身体好

硒是人类胚胎发育和儿童成长过程中不可缺少的物质。硒对儿童的发育及成长具有重要作用。

1、补硒能使儿童大脑等组织器官发育正常

人体不同组织利用硒的优先顺序为：脑和睾丸最优先，其次为肾脏、心脏、肝脏和血浆，最后为骨骼、肌肉和红细胞。缺硒会使儿童产生多种组织的病变，如心肌疾病等，特别重要的是脑，缺硒会影响儿童脑部功能。

2、补硒保证儿童生长发育中的能量供应

儿童从胃肠道吸收的营养物质需要经过含硒酶的酶促反应才能转化为能量，供应机体的需要。缺硒时，这些含硒酶的活性减低，能量供应就不能满足儿童生长发育的需要。

3、补硒能使儿童生长激素正常分泌

硒是甲状腺激素代谢过程中必需的物质，它对甲状腺激素稳定的维持起至关重要的作用。硒的缺乏可导致甲状腺激素代谢发生特异性改变而引起儿童生长激素分泌减少，出现痴呆、智力低下、骨骼发育不良等状况。补硒能使甲状腺激素代谢保持正常。

4、硒能增进视觉灵敏度，所以当人体缺硒时易得近视眼，给予富含硒的食物后，可以提高视力增加免疫力。

大人补硒身体好

女人补硒美容、抗衰老

硒具有抗氧化、稳定细胞形态、增强免疫力作用，是“自由基”的清除剂，起到抗衰老的功效；可增加皮肤弹性，与维生素E的协同，使老年斑的出现推迟，从而有美容作用。

硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素，硒又能解除有害金属物质，特别是铅的毒性作用，这对减少一些含铅化妆品的毒性作用（如染发用品、美容用品等）具有重要意义。

补硒预防乳腺癌

有调查发现缺硒与乳腺癌发生有普遍的联系，食物中硒水平越低，乳腺癌死亡率越高。乳腺癌患者血硒很低，但癌灶组织中硒含量却很高。

体内硒含量的多少在癌细胞形成和初期发展中有一定作用，应用硒制剂对妇女保健和乳腺癌的预防有积极意义。对手术可以切除的原发癌灶的早、中期患者，手术后补硒对减缓和防止癌转移可能有一定意义。

男人补硒提高生殖功能

男人面临着工作生活等各方面的巨大压力，免疫力逐年下降，再加上外出应酬，吸烟喝酒，很容易引起体内肾脏与肝脏内的硒流失，若不及时补充硒，将导致心、肝、肺、脑等多个器官硒的流失，严重影响生殖能力与身心健康。

美国（科学）杂志曾刊登研究报告称：日常饮食中摄入硒的量少是男性不育的原因之一，因为硒能有效防止精子中的蛋白质不被氧化，大大提升了精子的存活率，提高了精子的活力。

日本医学家千叶百子教授研究发现，男性不育与精液中硒含量不足有关。精液中硒水平越高，精子数量越多，活力越强。精子的生成需要硒，缺硒影响精子的活动能力。

硒具有增强精子活力和提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐回复正常。同时能增强男性精子的活力，促进精子前端钙顶体的穿透力，增加受孕机率，达到优生优育。3

老人补硒身体好

人进入中老年期后，器官功能逐步出现障碍，各种疾病尤其是高血压、心脏病、肿瘤、糖尿病、脑卒中等在人们50岁后会明显增高。

补硒防止老人器官老化病变

中老年群体随着年龄的增长，人体各项机能会下降，从食物中能获取的营养元素也越来越低。有研究表明，当给人体补充一定量的硒后，人体器官的各项机能会大大提高。硒是防止器官病变与老化重要的微量元素之一。

这是因为硒进入人体后，能迅速与血液中的血蛋白结合，清除体内的自由基，从而有效防御自由基对细胞、组织和器官的损害。

研究证实，缺硒会导致老年性动脉硬化、老年性心脑血管病、老年性高血压、中风，以及糖尿病、前列腺增生、脑萎缩、白内障等多种老年性疾病。硒对高血压、老年性白内障均有改善症状及预防治疗的作用。

在人体代谢中常会产生大量的有害物质，促使细胞衰老，而硒可以清除这些有害物质。硒还能够大量破坏动脉管壁损伤处堆积的胆固醇，从而预防和治疗动脉粥样硬化，有助于老年人心、脑血管病的康复。

硒与老人长寿关系密切

有专家发现，硒与老人长寿关系密切。长寿老人体内硒含量比一般老年人更高，百岁老人体内硒含量超过国家标准3—6倍。中国湖北恩施的百岁老人数量众多，经调查研究发现，正是由于当地的土壤里含有丰富的微量元素硒。