皮肤瘙痒补硒（瘙痒补皮肤硒可以吗）

微生态蕴膳坊多种矿物质胶囊（钙锌硒）

0.45g/粒 100粒/瓶 43元

建议服用：

日常补充早晚饭后半小时各2粒 温水送服

备孕男士，中老年缺钙人群或者预防肿瘤人群适当加量早4粒晚4粒

对胶囊过敏者或者有胃部不适者可以打开胶囊服用

注：不建议儿童过量服用（本品不适于婴幼儿）

无论是对于向往健康的人，

还是追求苗条的减肥者，

都不能忽视钙对于人体的重要性。

钙是人体必需的营养元素，是人类骨骼与牙齿的主要组成部分。

无论是骨骼、神经、肌肉，还是代谢，都需要钙的参与，

食物中获取的钙量 只是少量的 ，

所以，日常补钙，帮助身体健康。

【藴膳坊多种矿物质胶囊】

三大必需矿物质，一步到位全补齐

采用科学配比，补足人体所需钙、锌、硒！

是您的不二之选（国人饮食习惯与烹饪技法决定了大部分人群日常有足够的铁元素补充）

钙——生命之源

钙是人体中最丰富的矿物质，也是人体内含量最多的一种无机盐，钙对维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、骨肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统均具有重要作用。人体所有细胞的正常生理状态都要依赖钙的存在，钙代谢的平衡维护着生命健康的整体平衡。正常人体内钙的含量为1200－1400克，约占人体重量的1.5－2.0%。

钙元素在人体中的作用

1.钙是人体中最丰富的矿物质，且能维持人体各系统的正常生理功能；

2.钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成份，直接影响身高和牙齿健康；

3.钙对维护机体的健康、保证人体正常生长发育有重要意义；

4.钙参与体内DNA及蛋白质合成，促进某些酶的活动，调节酶的活性；

5.参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；

6.钙能调节体内激素的分泌；

7.血液的凝固、细胞粘附、肌肉的收缩活动也都需要钙；

8.维持体内酸碱平衡；

9.钙还具有调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿等作用。

人体每日钙的推荐供给量

从初生到10岁儿童600毫克，10－13岁800毫克，13－16岁1200毫克，16－19岁1000毫克，成年男女800毫克，孕妇1500毫克，乳母2000毫克。青春期前儿童生长发育迅速，钙的需要量也相对最大，可达成人需要量的2－3倍。

锌——生命之花

锌是人体重要的微量元素之一，正常人体内含锌量为2－2.5g，正常血浆锌浓度为12－20umo1/L。它在蛋白质和核酸的合成、维护红细胞的完整性以及在造血过程中都起着重要作用，是促进生长发育的关键元素，尤其对儿童大脑神经系统的发育至关重要。锌不能在体内合成，只能依靠外来食物提供，要想生命之花常开，就应该摄取足够的锌元素。

锌元素在人体中的作用

1.生理调节：锌是很多酶的组成成份，也是某些酶的激活剂；

2.促进生长：锌与核酸及蛋白质的合成及对细胞的生长有密切的关系；

3.促进性功能发育：锌是促进性器官发育的关键元素；

4.促进伤口愈合：锌可以维持上皮粘膜组织的正常粘合，促进伤口愈合；

5.维持正常的暗视能力：锌可提高暗光视觉，改善夜间视力；

6.保持正常味觉和食欲：锌通过口腔粘膜上皮细胞的味觉素影响味觉和食欲；

7.提高免疫能力：锌可提高机体免疫能力，增强身体素质。

人体每日锌的推荐供给量

半岁以内婴儿需锌3毫克，1－10岁儿单童每天10毫克。11岁以后至成年均需要15毫克。妇女妊娠期每天增加5毫克，哺乳期增加10毫克。

硒——抗癌之王

硒是人体必要的微量矿物质，它以有机硒的形式组成体内许多具有重要生物功能的结构，在参与保护细胞膜的稳定性及正常通透性，维持胰腺的完整性，保护心肌和肝脏的正常结构等发挥着重要的作用。同时能够增强人体免疫力，抗氧化、抗肿瘤、防治糖尿病与白内障，提高中青年男人的精子活动的能力。

硒元素在人体中的作用

1.保护心血管，抗癌、抗肿瘤；

2.硒是最好的抗衰老物质；

3.增强人体免疫力；

4.拮抗有害重金属，减少铅、砷、镉等重金属中毒症状；

5.调节维生素A、维生C、维生素E、维生素K的吸收与利用；

6.调节蛋白质的合成功能，改善蛋白质能量缺乏性营养不良、染色体损害等；

7.增强生殖功能，增强精子活力、提高受胎率，降低子宫炎的发病率；

8.加强肌肉的功能，使骨骼肌健壮，降低心肌细胞致密性变化。

人体每日硒的推荐供给量

硒的日供应量1岁以内为15微克，1－3岁为20微克，4－6岁为40微克，5岁至成年人为50微克。成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外需补硒50微克或75微克以上。

人体钙锌硒含量自查表

元素缺乏或过量

症状表现

自查

钙缺乏

儿童、少年

长不高、发育迟

牙齿不齐、佝偻病

“0”型或“X”型腿

青年

精力不集中

容易疲劳、腰酸背痛

免疫力低

蛀牙或牙齿发育不良

孕妇及哺乳期妇女

抽筋乏力

腰酸背痛

骨关节痛

头晕

贫血及产前高血压综合症

水肿及乳汁分泌不足

牙齿松动

中老年人

骨质疏松、易骨折

驼背、掉牙、脱发

腰酸背痛、食欲减退

消化道溃疡

多梦、失眠

烦躁、易怒等

锌缺乏

消化功能紊乱包括食欲不振、厌食、偏食及异食癖

生长发育落后，智力发育不良

免疫力低下

感染性疾病

中老年人前列腺肥大，性腺机能减退

中老年人生殖能力不足

口腔、肛门处皮肤瘙痒

指甲有白斑

皮肤无光泽

硒缺乏

末老先衰

心肌病及心肌衰竭

克山病

大骨节病

精神萎靡不振

精子活力下降

易患感冒

专家告诉我们：成年人每天需要摄入800~1000毫克左右钙含量。

但我国中老人一日三餐钙摄取量，仅为400毫克，距离推荐摄入量相差600毫克！

无论多大年纪，我们的身体一是不能缺乏蛋白质，二是不能缺乏钙质，尤其是对这几种人群，处于生长期的人群，更年期的人群，老年人。

生长期对于钙质的需求是非常大的，钙质能够促进骨骼的生长，强健骨骼以及牙齿。更年期的女性一定别忘记补钙，由于在此阶段，体内激素分泌的异常，会导致更年期女性钙流失非常严重，这个时候要补充钙质。能够预防骨质疏松。老年人补钙能够降低胆固醇，预防老年痴呆。

蕴膳坊多种矿物质胶囊（钙锌硒）满足您科学健康的补钙需求 一样补三样