动物内脏补硒（人体中补硒的食物有哪些）

01 硒通过十二指肠被吸收

硒主要是通过消化道被吸收进入人体内的，主要的吸收部位是十二指肠，胃和大肠几乎不吸收。这也是导致人体缺硒的另一个原因，硒经过肠粘膜绒毛细胞被吸收，进入体内和红血球，白蛋白和球蛋白相结合，成为细胞的保护神。

02 硒通过过氧化物酶消灭病菌

硒进入人体能通过血浆运输，进入人体肝肾等各组织器官参加肌体的抗氧化作用，硒可以激活人体的最重要的抗氧化酶，谷胱甘肽过氧化物酶，这种酶只有在硒的作用下才能被激活，当人体内的毒素侵害人体内的细胞和蛋白质时，这种酶就就会迎上去与其激战，直到有害物质被消灭，否则疾病就会降临，哪里有毒素多，硒就向哪里聚集。

03 硒促进白细胞对病毒的吞噬能力

04 缺硒导致肌肉疼痛

人体肌肉收缩也需要硒的维持，当人体缺硒达到一定程度时会产生肌肉疼痛和并行走无力，这种症状只有在补硒之后才能缓解。

05 硒能改善前列腺病症状

前列腺疾病给男子的生活带来许多的烦恼，硒能激活前列腺碳酸甘酶，迅速改善前列腺局部的血液循环，即控制原症，又控制增生。

06 硒是肝脏的保护神

肝是体内重要的消化腺，也是重要的代谢器官，有合成和储存营养成分，分泌胆汁，解毒和防疫等功能，肝还和血液循环密切相关，硒主要是在肝脏里面完成各种排毒和代谢功能，缺硒首先在肝内体现，缺硒首先殃及肝脏，硒是人体肌体细胞稳健的关键保护神，硒通过过氧化物酶在肝脏内完成对垃圾的处理，将各种毒素一一消灭，阻止过氧化物对细胞的氧化作用，才使得肝脏这一人体化工厂承担起对人体新陈代谢的任务。

07 硒能保护心脏不受损

世界卫生组织已经引进硒为心脏病有关的重要元素之一，缺硒造成心肌梗塞时，受累心肌处于缺血缺氧状态，心肌过氧化物含量增加，可发现心肌处于严重过氧化损伤，临床上给心肌病人补硒能促进心功能指标的改善，能起到辅助治疗的作用，补硒可以使心肌钙粒子和三磷酸腺苷酶活性增，心肌收缩性得到显著改善，最后使主动脉流量，和心脏本身的三脉流量向正常方向转化，科学家近年来进一步证明，心脏病人的含硒量比正常人低得多，补硒已经成为防治心脏病的重要途径。

08 硒促进胰岛素分泌，缓解糖尿病

糖尿病人随着尿糖的大量排出，就像一棵枯树一样，生命愈渐枯萎，这是因为，胰腺内的胰岛素缺乏，造成糖代谢紊乱，缺乏硒可以导致胰岛细胞的萎缩，分泌颗粒减少，内制网扩张，及空泡状，缺硒导致谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使内制网受到自由基的攻击而受伤，胰岛细胞四分五裂，胰岛素的原料也流年殆尽，补硒可以保护胰岛细胞内的营养不被破坏，胰岛素分泌增加，糖尿病对人体的危害还在于其对人体引发的并发症。