孕期需要补硒（孕期补硒的作用和补硒的好处）

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人体所需的营养素不下百种，其中一些是人体自身可以合成、制造，还有约40余种是人体无法自身合成、制造，必须通过外界食物来摄取的，这些营养素可概括为七大营养素：蛋白质、脂肪、糖、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素等七类。健康的维持靠不断吸收营养，营养物质的跟进就是生命的延续。

细数备孕期、孕期和宝宝至关重要的营养元素

1.超级保健元素——叶酸

➀叶酸是什么？

叶酸是水溶性B族维生素的一员，最初是从菠菜叶子中分离提取出来，故名“叶酸”。

➁叶酸有什么作用？

DNA是遗传物质，决定了你的长相和性格。而叶酸帮助合成新生细胞所需要的DNA，也就是说，叶酸是生成所有新细胞的维生素。叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形。女性在怀孕3-4周时，通常不会意识到自己怀孕，补充叶酸的意识淡薄，所以，孕龄女性应适当补充叶酸。

叶酸缺乏还可能使女性宫颈癌的危险性增加；叶酸可以帮助合成新的细胞，体内缺乏叶酸会导致贫血和消化功能紊乱；叶酸不足还可能会增加心脏病、中风和高血压的风险。

人们每天通过日常饮食摄入的叶酸量均是不足的，无论你是孕妇还是普通成年人都需要每日服用诺丽来补充身体所需的叶酸。

2.铁

➀铁有什么作用？

植物和动物的每个活细胞内都含有，铁是维持生命的主要物质，人体内绝大部分的铁用于构建血红蛋白，而血红蛋白是红细胞的必需组成部分，这就是缺铁导致贫血的原因。另外，铁是促进维生素B族代谢的必要物质，铁在生成新细胞、合成氨基酸、激素和神经递质过程中也是必不可少的。

➁什么人更需要补铁？

✔备孕和孕期女性

怀孕后，孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，因此，需要补铁，以便制造更多的血红蛋白。孕妇需要补铁来供应正在发育的宝宝和胎盘，特别是在孕中期和孕晚期。很多孕妇补铁是因为她们在孕前身体里储存的铁不足。

孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁（比非妊娠妇女增加15%—20%），其中胎儿需铁400—500毫克，胎盘需铁60—100毫克，子宫需铁40—50毫克，母体血红蛋白增多需铁400—500毫克，分娩失血需铁100～200毫克。

✔经期女性

由于月经会导致血液的大量流失，所以经期女性为铁的特殊需求者。同样，因创伤造成大量出血者对铁也有特殊需求。

✔异食癖

缺铁会引起异食癖！从临床来看异食癖患者以儿童居多，有新闻报道说一些人靠吃土维持生命，这就是典型的异食癖。诺丽果中含有丰富的铁元素，持续服用诺丽能补充身体所需的铁。

世卫组织统计，全球约有30亿人不同程度贫血，缺铁是最普遍的营养缺乏症。铁缺乏是妇女怀孕期常见的营养缺乏问题之一，它与重度铁缺乏时造成的缺铁性贫血一起严重威胁着孕妇和胎儿的健康。

3.锌

➀锌有什么作用？

锌是人体所需的重要微量元素之一，是人机体中200多种酶的组成部分，可促进抗氧化酶（超氧化物歧化酶）的生成，消除自由基对细胞的破坏，所以，锌也是一种抗氧化剂。蛋白质是构成身体组织并参与身体功能调节的一种神奇物质，而锌在每个器官中与蛋白质协同工作。

➁哪些人群最缺乏锌？

备孕、孕妇，儿童及老人都是极易缺锌的人群。DNA上含有我们的基因图谱，是细胞的基本构成要件。而体内DNA的制造、修复和机能发挥都需要锌，所以，在孕期细胞快速增长的时候，孕妇更需要获得充足的锌。锌对人体形成健康的精子和卵子也很重要。怀孕后，对锌的需求量增加了，锌对胎儿、儿童成长发育有重要作用，锌还可以影响消化道的功能，所以缺锌容易引起食欲不振。锌还有助于支持免疫系统、维护味觉和嗅觉以及帮助伤口愈合。中国营养学会建议，在孕中期和孕晚期每天摄入16.5毫克（mg）的锌，比怀孕前或没有哺乳时所需的11.5毫克要多。在母乳喂养期间，需要的锌摄入量是21.5毫克。

➂锌缺乏的主要临床表现是什么？

◎食欲不振等胃肠道症状，患者食欲下降，味觉异常。

◎儿童缺锌会出现生长发育迟滞，身材矮小形如侏儒。

◎青少年缺锌可出现性发育缓慢，性成熟迟缓，第二性特征发育不全。

◎缺锌会出现贫血，皮肤粗糙，易患感冒，腹泻等症状。

◎锌是生殖系统内重要元素，锌的缺乏会影响男性精子的活动能力，削弱机体免功能而患前列腺炎等感染性疾病。

4.维生素B2

维生素B2又叫核黄素，是人体必需的维生素，人体缺乏维生素B2会导致很多疾病的发生，作为孕妇来讲，身体更易出现维生素B2的缺乏。

维生素B2有什么作用？

维生素B2在人体中主要是在氨基酸，脂肪酸和碳水化合物的代谢中起着重要作用，还参与红细胞的形成，并且有助于铁的吸收以及维生素B6的代谢。维生素B2的缺乏，会妨碍铁在孕妇身体里的吸收、储存和运转，造成缺铁性贫血，影响胎儿的生长。

另外，维生素B2是合成5-HT、肾上腺素及多巴胺所必需的原料，维生素B2在机体生长代谢中具有非常重要的作用。

缺少维生素B2易患口角炎、舌炎、眼球症状、脂溢性皮炎、阴囊炎等。

诺丽果中含有丰富的维生素B2，持续用诺丽会让你的身体更健康，营养更均衡。

5.抗氧化元素——硒

硒有什么作用？

硒和维生素E都是抗氧化剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，具有活化免疫系统、预防癌症等功效，是具有抗氧化作用的微量元素。

硒参与构成很多酶类，特别是谷胱甘肽过氧化酶，可以保护细胞和组织，维持其正常功能。虽然硒在人体内的含量仅为千万分之一，但它却和40多种威胁人类健康的疾病相关，决定着生命的存在，有其他物质无法替代的巨大作用。尤其是孕妇，补硒不仅可以预防妊高症、流产，而且还能减少畸形宝宝的出现。

流感季节，为什么有的人可以安然度过流感高发期？

这是因为每个人的免疫力不一样。专家认为90%以上的疾病与免疫系统有关。当免疫系统出现状况时，身体抵抗外来抗原的能力下降，则人体易引发各种疾病。近年来，倡导通过天然，健康，均衡，纯净的食物营养来提高免疫系统功能的观念正为更多人所接受。

6.蛋白质

皮肤提供了一层物理屏障，而皮肤又由蛋白质构成，蛋白质可参与人体免疫器官及抗体等重要物质的构成。

诺丽中蛋白质组成成分氨基酸种类丰富，包含人体所需的9种必需氨基酸。

●仅普及诺丽果知识，不作治疗指导作用。

预防大于治疗

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第一阶段：净化

一提起排毒，很多人第一反应就是肠道排毒，让人排便。其实，肠道毒素仅仅是一部分，更多的毒素，还囤积在器官里，血液中，肌肉中和皮肤里。

诺丽果酵素的神秘分解能力赋予了它特殊且不可替代的使命。由于我们的大环境、水质、空气、食品等因素，致使体内囤积越来越多的重金属、化学残留、添加剂、尼古丁等等。一旦积累到一定的量，就会大爆发，形成病症。

所以，在饮用诺丽果酵素的过程中，有些人会有不同的好转反应，比如脸上长痘、头痛明显、胃部不适、嗜睡、身体无力、拉肚子等，都是身体在不同部位进行排毒的现象。

一般情况下，一周至一个月后，就会消失，因为身体毒素大部分已经被排除分解，进入下一个阶段。

第二阶段：矫正

细胞是构成我们身体的基本单元，细胞出现问题，相关的组织和器官的运作就会随之变差，人体六大生理系统功能容易失去平衡。诺丽果酵素中的活性成分，能矫正细胞变异，修复受损细胞，抵抗自由基侵害，使细胞回复正常的机能，矫正细胞效率的运作，自然而然，身体的器官、组织也就能够正常运作起来。

第三阶段：营养

细胞需要营养，才能发挥作用。诺丽果酵素中的多种营养成分，除了能够给细胞提供完整的营养，更能维持细胞修复后的机能，满足细胞基本能量、强化细胞功能。拥有足够营养的细胞，当然能够让身体更加健康活力。

第四阶段：再生

诺丽果酵素的机能调节，不仅能维持人体原有的健康状态，而且能重新平衡身体失调的现象，接触威胁健康的恶因，进而达到人体的自我调节，自我再生的作用，使得正常的新陈代谢更好运作，更好维持健康。

诺丽复合果汁用简单的八个字来概括

净化–排泄– 修复–再生。

复合果汁饮料用最简单的一句话来概括，

它就是预防医学跟再生医学的结合。

成分及含量：11重水果精华

诺丽：富含多种活性物质，有效排除体内聚积的不良因子，帮助提升体力、增进活力，优化身体防护力。

枸杞：天然枸杞汁营养丰富，有助于增强机体对各种有害刺激的适应性，同时减低体内葡萄糖含量。

山竹：拥有“果后”之称的山竹汁，补养价值高，并能够弱化体内自由基活性，增强体内循环及防护系统。

葡萄：富含有机酸、多种微量元素等营养素，增进人体健康，前花青素有效抵抗自由基对皮肤及身体的侵害。

芒果：所含维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，促进不良因子的清排，增强体质，是身体的天然盾牌。

樱桃：铁元素含量居各种水果之首，在人体防护、代谢等过程中发挥重要作用，丰富的维生素C帮助抵抗自由基。

蓝莓：丰富的维生素、矿物质、纤维元素及果胶等，有助于人体循环健康，提高人体素质，并延缓机体朽迈。

罗汉果：是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等

桑葚：现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚营养价值是苹果的5倍，白黎芦醇含量是葡萄的十余倍！具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。

西番莲：果内含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、多种维生素和磷、钙、铁、钾等多达165种化合物以及人体必需的17种氨基酸，营养价值很高，其中维生素含量1345（1·U/100G），是抗癌的有效成份，菸酸含量1.7毫克/100G，对于防止心血管疾病有积极的作用。

柠檬：富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是”坏血病”的克星。

温馨提醒

1.日常保健：每日33ml，早餐前或者睡觉前

2.亚健康成人：早晚两次，每次33ml，每日66ml.

3.慢性病患者：早中晚三次，每次33ml，每日99ml.

4.重病患者：每日多次，每次66ml，每日264-330ml.

5.危重病人：每小时33-66ml，每日330-990ml.每个人体质不一样，喝诺丽复合果汁之后出现的排毒好转反应也不一样，请提前告知。还能帮你提前检测出身体出现的问题。

饮用时间：饭前半小时，睡前空腹，效果最佳。

饮用步骤：先喝一杯温开水，再诺丽果汁33ml，然后再一杯温开水。

注意：不要用茶或咖啡代替温白开水，果汁要摇匀饮用。保证充分吸收。

注：本品为营养辅助类，不可代替药品使用。

复合果汁问与答

1、复合果汁不含任何添加剂，如何保持产品稳定性？

复合果汁利用果汁特性，例如柠檬汁和西番莲汁，在提供营养物质的同时，将产品控制在合理的PH值范围内，使产品自身达到良好的防腐、抑菌效果，带给您和家人更多的贴心和关爱。

2、复合果汁去除了黄原胶和柠檬酸，会不会对产品品质有影响？

原配方中的黄原胶和柠檬酸主要用来调整产品的浓稠度和口感，而新配方以100%果汁进行调味，无额外添加，所以，新版本的口感也不会像老版本那样浓稠，带给你和家人100%更纯净感受，安心无负担。

3、复合果汁为何要添加更多的水果种类？诺丽的成分有降低吗？

复合果汁维持诺丽果浆76%不变，同时我们秉承着复合配方的产品理念，添加更多种类的水果，为您和家人带来更全面的营养支持，同时提升产品口感，给消费者带来更好的产品体验。

4、为何复合果汁去除了维生素C，会不会对产品品质有影响？

复合果汁新增西番莲果汁（俗称百香果）、柠檬汁等作为天然维生素C的食物来源，同时富含其他有益的营养物质，天然营养又健康。

小编温馨提示

人体胃细胞7天更新一次；

皮肤细胞28天更新一次；

肝脏细胞180天更换一次；

红血球细胞120天更新一次；

一年时间98%的细胞会重新更新一次；

骨细胞更新需要7年。

所以不管三高、减肥、肠胃、亚健康问题，请给身体点时间，用科学方法，改善自己的健康。

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