补硒含量单位（含量补单位硒怎么补）

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世界上有40多个国家缺硒，我国是其中之一，一个国家缺硒与否判断标准就是土壤硒中的含量是否达标，因为土壤硒含量决定了植物体和动物体硒的含量，日常生活中，饮食是人们获取硒的最主要来源，饮食决定了该国的居民从饮食中获取的硒元素够不够，土壤缺硒，居民就缺硒。

中国硒资源土壤硒含量分布地图

中国农业科学院，在全国（除台湾地区）30个省区市的1094个县市（约占全国的半数）布设了1782个采样点，测定了11437个作物样品及805个土壤样品的含硒量，绘制成了中国土壤硒含量分布图。

有高清大图

图中红色代表缺硒病发生区域，红色带从东北到西南分布，在上个世纪，这个区域就是我国发生缺硒病克山病的地带。

橙色为严重缺硒地区，黄色为缺硒地区，橙色和黄色面积超过过了国土面积的一半，再加上红色，便组成我国为72%的缺硒面积。

根据这个地图，中科院列出了我国具体的缺硒省份和严重缺硒省份。

严重缺硒地区：黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、四川、重庆、云南、新疆、内蒙古。

这十三个省份土壤中硒含量很低，在20微克/千克以下，为严重缺硒区。

缺硒地区：北京、天津、江苏、浙江、安徽、湖南、湖北、福建、江西北部、广东、甘肃、宁夏等。

这十二个区域，硒含量在20～50微克/千克之间，为缺硒区，一般不能满足人体的正常硒需要量，需要补硒，否则可导致缺硒相关疾病的发生。

相对不缺硒地区：广西、海南、台湾、贵州大部、湖北东部、江西南部、新疆东部、甘肃西部等。

我们不缺硒地区较少，在全国呈点状分布，总面积也较小。

我国7亿人需要补硒

我国72%地区缺硒，生活在这72%缺硒地带的人口约7亿，其中29%地区严重缺硒，人口约4亿。

硒是人体必需的微量元素，由于人体不能合成硒，也不能储存硒，只能从外界持续性获取。

著名硒专家于若木说：我们要像补碘一样补硒。著名硒专家卢良恕说：40多种慢性疾病的根本原因就是缺硒。

科学补硒，势在必行，中国营养学会推荐，成年人每天应摄入60-250微克的硒，补硒已经成为利国利民的大事，科学补硒，从你我做起。

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