桥本补哪种硒（桥本补哪种硒）

我是云云，用“云云桥本笔记”持续记录自己与桥本的对抗过程。

我曾用21天的时间，甲状腺过氧化物酶抗体由1300降低为260，甲状腺球蛋白抗体由460转阴~

前边的2期，我们一起聊了——

NAC是什么；

NAC在【心血管系统】、【中枢神经系统】、【免疫功能】方面的应用；

也具体聊了NAC对于桥本同学的帮助。

今天，我们再具体聊3个问题：

吃了NAC，桥本一定会好么？

不是的！

NAC确实有挺多好处，也确实对一部分桥本同学有益，我在前两篇文章有专门讲。

但是它并不是应对桥本的特效药，目前也没有应对桥本的特效药。

就像很多同学听说过，补硒有益于抗体指标的降低，有利于桥本的恢复，也确实有一部分同学从补硒中获益。（之前分享的关于补硒文章可直接点击查看：）

但是，我也看到很多同学在服用硒补剂之后，并没有什么效果。

所以，在应对桥本的时候，不能把NAC当做治疗药物来看待。

只能视为【保健食品】，理性选择。

NAC有没有副作用？

桥本同学，每天1800mg的NAC，大多数同学都不会出现不良反应。

建议桥本同学随餐服用。

但是，确实有同学说，自己服用NAC后，会出现不舒服的感受。

比如恶心、难以忍受NAC的味道、胃肠道不舒服等。

这里要提醒大家：发现任何不舒服的症状，立马停服。尤其对于孕妇、哺乳期女性以及儿童，都不建议盲目服用。

并且，NAC有抗凝血的作用，近期有手术安排的同学，一定不要服用。

购买哪个品牌的产品更好？

都可以！

真的都可以！

并非越贵越好！

注意服用剂量、辅料成分即可。

辅料中最好标注有不含麸质、不含豆类等我们日常需要避开的食物。

最后，云云祝所有桥本同学都能恢复健康！

我在社群中会每月组织无麸质食品、营养素、不耐受监测，帮社群同学省钱ing。

输

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