补硒加益生菌（益生菌和硒一起吃吗）
现在，益生菌制剂非常火，几乎所有家长都会为孩子常备益生菌。不管孩子便秘还是拉肚子，胃口不好还是感冒发烧，通通都用益生菌。益生菌真有这么万能？
益生菌是对人体“友好、有益”的细菌
说到菌，很多人第一个想到的是细菌，而且总习惯性地认为细菌有害，其实不然。健康的肠道菌群可以抑制病原菌的入侵，刺激免疫功能发育，合成营养物质等。这些一定数量的、能够对宿主健康产生有益作用的、活的微生物便是益生菌。
值得一提的是，我们是否从产道出生、是否母乳喂养、辅食的添加、饮食的结构、环境的改变、抗菌药物的使用都对我们能否建立健康肠内菌群是有关的。
益生菌盲目补充增加风险
讲到这里，不少家长应该对益生菌燃起了熊熊的期盼。其实，对于补充益生菌，我们要辨证地看。如果孩子肠道菌群不健康，通过补充益生菌，可能会有助肠道菌群重新实现平衡，从而恢复身体健康。
但盲目补充益生菌，不仅不会有益处，而且部分学者也担心引发条件性感染（比如免疫功能低下）、过敏反应、可能导致耐药基因的传播等问题，反而可能影响孩子健康。
健康的孩子无需额外补充益生菌
对于健康的人群，不论儿童还是成人，是没有必要额外补充益生菌的，因为咱们能自然的获取益生菌：
1、在正常情况下，顺产的宝宝在分娩过程中，会从健康妈妈的产道中获得有益菌群；
2、母乳含有活性乳杆菌和双歧杆菌，可以作为持续为宝宝提供益生菌的来源；
3、饮食结构：增加含膳食纤维丰富的蔬菜、水果、全谷类、粗粮的摄入，减少高油高脂饮食，有助于建立健康的肠道菌群。
这些益生菌会在肠道内不断繁殖，并形成肠道保护膜。因此，对于顺产、母乳喂养、饮食结构健康孩子来说，健康状态下我们不需要额外补充益生菌。
5类宝宝可在医生指导下补充益生菌
健康的孩子无需补充益生菌，那么，什么时候我们该给孩子补充益生菌呢？中华预防医学会微生态学分会儿科学组的《益生菌儿科临床应用循证指南》指出：婴幼儿或儿童的以下疾病有益，可以在医生的指导考虑进行补充：
1、胃肠道疾病：儿童腹泻病、抗生素相关腹泻、化疗相关腹泻、炎症性肠病、肠激惹综合征、功能性便秘；乳糖不耐受、幽门螺杆菌感染的治疗；
2、肝胆疾病：胆汁淤积性肝病、肝硬化；
3、新生儿疾病：新生儿坏死性小肠结肠炎、新生儿黄疸、早产儿喂养不耐受；
4、过敏性疾病：预防与治疗；
5、健康促进：反复呼吸道感染的预防、腹泻病的预防
但需要指出的是：
1、不要违背医嘱随意更换或增加益生菌：某一菌株的治疗作用并不代表本属或种的益生菌均具有这一作用。不同的菌株发挥作用所需的剂量不同，甚至同一菌株针对不同的疾病所需的剂量也可能不同，并且尚无证据证明多种益生菌联合使用较单一药物有更好的临床疗效。
2、小心抗生素杀死益生菌：益生菌为活的微生物，应避免与抗生素同时服用。若需同时应用抗生素，应加大益生菌剂量或错开服药时间，最好间隔2～3 h以上。布拉酵母菌、酪酸梭菌和芽胞杆菌制剂对抗生素不敏感，可以与抗生素同时使用。
3、排查过敏原：部分益生菌辅剂中含有牛奶成分，对于牛奶过敏的患儿则会发生过敏症状；有的益生菌中含有能诱发炎症的麸质蛋白，可能会加重乳糜泻患者的病情
目前，即便在全球范围内，益生菌的在不同疾病中的应用仍然存在争议。因此，建议在医生指导下进行合理补充，随意购买和使用益生菌事倍功半还增加不必要的风险。+
养乐多举行【与“菌”同行携手“益”心】媒体交流活动，与会专家展开益生菌科学发展交流
6月28日，全球知名活菌型乳酸菌乳饮品制造商之一———养乐多，与来自全国多地的媒体人齐聚养乐多无锡工厂，举行了主题为【与“菌”同行携手“益”心】媒体交流活动。据悉，江南大学食品学院王刚副教授、养乐多(中国)投资有限公司董事长兼总经理平野晋、养乐多无锡工厂长绀野正一等出席。活动现场，养乐多不仅分享了近年来在中国大陆的事业发展历程，并针对肠道与人体健康的密切关系及益生菌的科学发展，与媒体老师们展开了交流与研讨。
满足市场需求养乐多持续扩大中国事业版图
养乐多自2002年正式进入中国大陆市场，为满足市场需求持续扩大中国事业版图。现今已在中国大陆地区拥有46家分(子)公司、6处生产基地，并在广东、上海、北京、天津、福州、厦门地区开展家庭配送服务。据统计，2002年养乐多每日销量约6万瓶，到2018年已达到每日销量约750万瓶。养乐多已逐渐在中国大陆站稳脚跟，爱饮者的队伍正日渐壮大。
今年，是养乐多(中国)投资有限公司烟台、武汉、温州分公司成立十周年。十年以来，不断深耕，开拓渠道，在各大超市、连锁卖场、便利超市等都能看见养乐多的身影，消费者能够轻松购买到安心、健康、美味的养乐多活菌型乳酸菌乳饮品。据养乐多(中国)投资有限公司董事兼副总经理中岛纪幸介绍，2019年6月1日，养乐多兰州、南通、绍兴分公司新成立，同时养乐多无锡工厂第二厂房正式投产，此举将进一步完善及扩大养乐多在中国大陆的事业布局。
坚守初心普及益生菌健康法
医学研究证明，肠道是人体最重要的营养吸收和免疫器官，因此拥有健康的肠道是“健肠长寿”的基础。现代人不良的生活习惯、饮食结构甚至气候变化等因素都会引起肠内菌群失调，使身体健康受到威胁。而保持肠道健康最关键的就在于维持肠内菌群的平衡，一旦肠道内的有益菌数量减少，就容易引起菌群紊乱、抵御力下降等问题。每日适当补充含有活性益生菌的产品，来增加肠内有益菌的数量，可以呵护肠道的健康。
早在1930年，养乐多集团创始人代田稔医学博士，成功分离并强化培养出能够活着到达人体肠道并发挥有益健康作用的乳酸菌——干酪乳杆菌代田株(LcS)。代田博士提倡“预防医学”，即防病重于治病，预防要先于治疗。他没有将干酪乳杆菌代田株(LcS)作为药品，而是作为“养乐多活菌型乳酸菌乳饮品”推向市场，就是为了让更多人每天能以亲民的价格“轻松享有”健康、快乐、美好的生活。
80多年来，养乐多集团坚守“代田理念”，致力于益生菌领域的研究探索，不断开展各项肠道健康普及活动，向更多消费者传递养乐多的“益生菌健康法”。此次活动特别邀请江南大学食品学院王刚副教授讲了讲益生菌那些事儿，向在座媒体介绍了益生菌的健康作用及肠道健康的重要性。王教授提到：想要维持肠道菌群平衡，应该在均衡饮食的前提下，合理调整自身的生活作息，同时适当增加运动，促进机体的免疫平衡。除此之外，通过摄入益生菌，是一种比较直接的、快速的调节肠内菌群结构的方法。据目前大量的研究证明，通过日常补充益生菌，确实能够有效地实现膳食干预法在肠道疾病与生理异常中所起的相应作用。
在媒体交流环节中，养乐多(中国)投资有限公司董事长兼总经理平野晋分享到，学术研究活动是养乐多的核心力量。在中国，养乐多持续开展干酪乳杆菌代田株(LcS)的功效性实验，并积极参与益生菌领域的相关会议，助力中国益生菌行业发展。同时，在全国各地开展消费者健康知识普及活动，包括不定期在学校、幼儿园开展“食育交流课堂”、走进社区开展健康知识讲座、联合专业机构开展“消费者课堂”等，尽可能用通俗易懂的话语将专业的健康知识传递给广大消费者。
“透明工厂”看得明白喝得放心
为了满足消费者对食品既安全又新鲜的需求，养乐多一直坚持当地生产、当地销售的原则。现在，养乐多在广州、佛山、上海、天津、无锡拥有6家生产基地(其中广州2处)，全部以全球统一的严格标准进行质量管理。同时，免费向消费者开放工厂参观，现如今，全透明工厂参观已成为养乐多工厂的标志性健康科普项目。开放工厂参观不仅让消费者看得明白，喝得放心，同时还能收获肠道健康知识。截至目前，养乐多中国工厂已接待超过142万来自全国各地的参观者。
此次，多地的媒体人及专家在养乐多无锡工厂，见证了每一小瓶养乐多生产的完整流程，近距离地感受养乐多为食品健康及向消费者提供安心的产品所做的努力。从菌种活化培养、奶粉溶解和杀菌、发酵培养、高温杀菌及完成原液的调和；从容器成形、瓶身印刷、正压充填、塑封包装、检测把控、冷链管控到出库流通，每一个环节都公开、透明地接受大众的监督。在场媒体也表示：养乐多工厂的干净整洁，对细节的完美把控，让大家对养乐多的品质倍感放心。据了解，养乐多工厂还设有追溯管理系统，大家可通过产品批号、生产日期等查询到产品生产的工厂、原料来源、出库时间等。
目前，全世界39个国家和地区的4000万爱饮者正在享受养乐多带来的健康与活力。养乐多始终秉持“不断探索生命科学，为世界人类的健康和美好生活作贡献”的企业理念，坚持肠道健康事业是值得一生为之努力的目标。与此同时，养乐多也希望通过与媒体的定期交流，与“菌”同行，携手“益”心，将益生菌健康法传递到千家万户。
