乙肝补多少硒（乙肝补硒的真实案例）

李医生是省级医院三级甲等医院的消化科医生，我来回答这个问题，避免乙肝携带者走进误区。能回答乙肝携带者的寿命长短的，都是跑江湖的郎中，没有半点科学依据。

何为乙肝携带者？

乙肝携带者指的是血清中乙肝表面抗原阳性，但是人体没有特殊的不适，肝功能正常的乙肝病毒感染患者。

乙肝病毒携带，根本不会影响寿命的长短，换句话说就是和正常人一样的寿命。很多人终生携带乙肝病毒，但平时关注身体的健康，一辈子都不会得肝炎，更不会因为肝硬化甚至肝癌丢了性命。相反，有些人因为感染了乙肝病毒，生活还是没有节奏，发展为乙型病毒性肝炎，又没有服用抗病毒的药物，导致肝硬化甚至肝癌的发生，但是也没人敢说能活多久。

乙肝携带者饮食应该注意什么？

乙肝携带者饮食没什么太特别的，但是可以参考肝炎病人的饮食，合理安排肝炎病人的饮食，对于疾病的恢复十分重要。

饮食中蛋白质供应充足对肝细胞的再生和修复非常有利。糖对肝具有一定的保护作用。因此病人的饮食可以高蛋白、高糖、高热量和低脂肪为宜。

但如果发展为肝炎急性期，病人常有胃酸减少以及消化酶的生成与分泌减少，病人的消化道症状多较明显，消化功能极差，如食入过多，往往不能很好地被消化、吸收。特别是蛋白质在肠道易发生腐败，腐败的分解产物从肠道吸收到肝，反而会加重胃肠道和肝的负担,引起腹胀、大便次数增多，对病人的恢复极为不利。即使在恢复期，也不宜过分强调营养。息了肝炎以后，由于广泛的肝实质坏死和炎症，肝功能障碍，体内一系列新陈代谢也会发生障碍，如果营养过盛，加之病人长期卧床休息，部分病人在短期内体重迅速增加，易造成肥胖。有些病人由于过多的脂肪在肝中大量堆积而导致脂肪肝，从而影响肝的恢复。食糖也要适量，长期大量食糖，会加重胰岛负担，还可引起糖尿病。

所以，要根据病人的状和消化功能而合理安排病人的饮食。在肝炎急性期，恶心呕吐较严重，食欲差者，不应勉强多吃，以减轻胃肠道的负祖。此时可根据病人情况适量补充些葡萄糖。呕吐不明显者，可吃些糖类。严重呕吐者，可静脉注射葡萄糖，待食欲改善后，逐渐增加一些易消化的食物，少吃油腻及含纤维素较多的食物。恢复期，可根据病人消化功能，逐渐增加饮食中的蛋白质含量。

总之，乙肝病毒携带者饮食上要注意低脂肪，少吃油炸、烧烤或者肥肉，注意休息，不要熬夜，戒烟戒酒，注意锻炼，避免又得了脂肪肝。最重要的是放松心态，乙肝病毒携带者在我国已经获得平等待遇，像正常人一样的活着，平时注意定期复查肝功能、乙肝病毒DNA、腹部超声即可。寿命自然也和正常人一样。