女人补硒怀孕（怀孕补女人硒片有用吗）
硒是人体内一种不可缺少的微量元素，女人一定要补硒，这6点理由足以！补硒抗衰老、增强肌肤弹性、降低化妆品中金属毒性、预防乳腺癌、预防三高以及对生育和胎儿的影响。
1、补硒可以抗衰老
硒的抗氧化作用比维生素E强的多，硒在细胞内通过谷胱甘肽过氧化物酶的作用清除机体的自由基，防止氧化损伤，这不仅对全身细胞有作用，同样对表皮细胞及皮下组织也有作用，可以延缓皮肤细胞的衰老。
2、硒能增强肌肤弹性
胶原蛋白是人体内含量最多的功能性蛋白，主要分布于皮肤、肌腱、软骨等组织。胶原蛋白占人体蛋白质总量的25%～30%，占皮肤干重的70% 。我们的皮肤能够显得光滑紧致，很重要的原因是皮肤里的胶原蛋白在支撑着。随着年龄增大，皮肤中胶原蛋白的含量逐年减少，皮肤也就逐渐失去弹性而出现皱纹。硒元素可以促进身体里胶原蛋白的合成，有的时候，皮肤不好也不一定是衰老导致的，还有可能是因为缺乏硒元素。因为胶原蛋白的「组装」过程必须要有硒元素这条「机械臂」的帮助才行。如果人体内的硒元素含量不够，那么胶原蛋白就无法成功组装了，这样就会造成皮肤中胶原蛋白含量减少。表面上看是缺胶原蛋白，实际上是机器断了条「机械臂」。
3、硒能降低化妆品中的金属毒性
硒在体内主要以硒代氨基酸为组分的含硒蛋白存在，体内存在比较多的一种蛋白是硒蛋白P，硒蛋白P的重要功能就是将重金属离子包裹并排出体外，从而解除有害金属物质的毒性作用。这可以减少化妆品中铅的毒性，保护皮肤。
4、补硒预防乳腺癌
有调查发现乳腺癌发生与缺硒有普遍的联系，食物中硒水平越低，乳腺癌死亡率越高。乳腺癌患者血硒很低，但癌灶组织中硒含量却很高。体内硒含量的多少在癌细胞形成和初期发展中有一定作用，应用补硒制品对妇女保健和乳腺癌的预防有积极意义。对手术可以切除的原发癌灶的早、中期患者，手术后补硒对减缓和防止癌转移可能有一定意义。
5、补硒预防三高
硒不仅仅可预防中老年女性的高血压，还可预防妊娠高血压综合征，当硒下降时，前列环素合成减少，血栓素合成增多，前者是维持血管扩张，抗血小板凝集的主要物质，而后者则使血管收缩、血小板凝集，二者比例失调可造成血压升高、血液粘稠度增高。
6、硒对生育及胎儿的影响
对于孕妇来说，补硒不仅可以预防妊高症、流产，帮助孕妇正常顺产，而且还能减少畸形宝宝的出现， 同时，孕妇的饮食对胎儿身体矿物质水平的影响至关重要。也有实验证明，孕妇在怀孕期间摄入富含铁、硒等微量矿物质的食品，那么生下的婴儿在童年时期患呼吸困难和湿疹的几率就非常低。
身体是革命的本钱！科学补硒，防患未然！
