孕期补硒怎样（孕期补硒吃什么）

硒是人体必需的微量元素，硒主要存在人体组织器官和体液中，对提高人体免疫力有着重要的作用，由于人体不能自动合成硒元素，所以人体所需的硒只能从食物中摄取。

硒对胎儿的正常发育有着重要的影响，女性怀孕后，身体对硒的需求更为突出。孕妇每天需要的硒量多会在50~200µg左右。但是由于每个孕妇每天摄入的食物含硒量不一样，每天需要补充的量也存在差异性。

尤其是在妊娠早、中期时，单纯地通过食物摄入会满足身体内所需要的硒含量。但是随着妊娠时间的增加，胎儿的逐渐增大，需要量就会增加，需要及时进行补充。

身体内有足够的硒元素存在时，可以提高机体的免疫力。如果出现硒元素不足现象，有可能会对孕妇的肾功能、肝功能等造成影响。

孕妇补硒不仅可以预防妊高症、流产等症状，而且还能减少畸形宝宝出现的几率等。

1、美国医学工作者发现硒具有降低孕妇血压、消除水肿、改善血管症状、预防和治疗妊娠高血压症、抑制妇科肿瘤的恶变等作用。

2、孕妇补硒还能预防胎儿致畸。硒能对抗汞、铅、砷等有毒的元素，防止镉引起胎盘坏死。

3、婴儿出生时，血硒水平很低，需及时从母乳中摄取大量的硒以保证婴儿正常的生长发育。因此，妊娠期和哺乳期妇女应该每日补充适量的硒，

4、孕妇补硒能增强机体免疫功能，可提高人体对抗辐射的能力。

科学补硒

科学补硒，美好生活每一天

硒是人体不可缺少的微量元素之一，它与人的生理代谢、生命的维持和健康有着密切的关系。硒，具有“护心脑，保肝肾，防辐射，抗癌变，解毒素，抗衰老，恢复胰岛功能，增强免疫力”等多种功效。日常生活进行合理科学补硒，将会使我们的美好生活获益良多。

富硒功能产业

领军企业希健集团

全民补硒 刻不容缓

希健集团经过多年的努力，在“世界硒都”湖北恩施投资开发了“产-供-销”一条龙的有机绿色富硒纯天然的食品研发基地；在全国多个地区建设几十个富硒农业生产基地，整合了全国大量优质富硒生产基地，为消费者供应丰富多样的富硒农产品。希健集团富硒系列产品的多元化、品牌化，曾先后荣获“央视网商城优选品牌”、“中国安全食品富硒产业推广中心”、“中国重质量、守诚信”示范企业、“中国互联网诚信单位”、“中国有机食品网生产基地”、“中国改革创新商界诚信领袖”、“菏泽市龙头企业”等荣誉称号。

希健集团生产的富硒系列产品及富硒农产品，是食补硒元素的不错选择！

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