补硒乳腺结节（乳腺补结节硒有用吗）

支气管炎是一项呼吸系统感染的疾病，其中包括：慢性支气管炎、急性支气管炎、过敏性支气管炎等病症。一旦患上支气管炎，就会遭受呼吸受阻，久咳不愈的症状。所以预防支气管炎是保护身体免受病痛折磨的首要措施。

怎样预防支气管炎？下面就展开说。

1、按季节适当增减衣物，注意防寒保暖。

2、注意周围环境，空气很差，容易导致支气管炎发作。

3、不吸烟不喝酒，吸烟会引起支气管炎的发作，吸入别人吐出的烟雾危害更大。

4、坚持锻炼身体，慢跑基本不会影响心肌供血和氧气对全身各个器官的供应。

5、谨防感冒，患有感冒和其他容易继发细菌感染的情况要赶紧治疗，否则容易诱发支气管炎的发作。

6、不吃辛辣的食物，刺激咽喉部容易引起细菌和病毒感染，引起支气管炎。

上述6点就是预防支气管炎的方法，鉴于支气管炎疾病易反复治疗上有难度，建议补硒来调理。

硒在体内主要的生物效应是清除有害的自由基及抵制脂质过氧化，合理补硒，通过谷胱甘肽过氧化物酶的活性作用，提升机体防御功能，增强身体免疫力，强化肺功能。

硒能使患者体内的脂质氧化物减少，使自由基的清除剂升高，起到抗氧化作用。硒可以在体内合成谷胱甘肽过氧化物酶，这种含硒酶是内源性抗氧化保护系统的重要因素，含硒酶在清除体内自由基起着重要的作用。补充硒可以通过增加GSH-PX来清除过多的自由基，降低MDA的生成，保护肺组织，防止肺细胞坏死，

改善肺部功能，有助于支气管炎患者康复。

但是，除了注重补硒养生保健外，生活中还要多吃水果。例如：橙能治风热咳嗽，适合咽喉炎、支气管炎、胸膜炎以及各种呼吸道传染病患者；香蕉适合于便秘患者，特别是老人；葡萄有利尿作用，小便赤黄、浑浊都可以吃。喜欢运动的朋友，还可以经常游泳。因为游泳也能够有效防止支气管炎的发生。

不是补硒可以“治病”

而是缺硒才使人生病！

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