日常需要补硒（日常需要补硒）

白癜风的治病因素很多，微量元素缺乏是其中之一。我们知道，黑色素的合成与合成黑色素的酶有很大关系，合成黑色素的酶的无法合成则主要是因为缺乏微量元素。微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，如铜，锌，硒，碘等，它们直接参与黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。研究证明，微量元素缺乏和比例失调都可导致黑色素细胞合成障碍，造成白癜风。

那么，白癜风患者为何要适当补硒?

首先，缺硒会导致免疫力下降。白癜风患者普遍免疫力较低与硒的缺乏有很大的关系。补硒有益于提高免疫力，能有效清除过氧化物，防止细胞损伤。

其次，硒是体内谷胱甘肽过氧化酶的活性成分，又是一种很强的氧化剂，对细胞膜有一定的保护作用。对维生素A、C、E、K的吸收进行调节，维持正常代谢，保证中枢神经系统的平衡。

最后，硒对有毒的金属镉、汞及维生素C的不良反应有消除作用，可增强人体抵抗力。补硒具有增强抵抗力，促进黑色素恢复，延缓衰老等作用。

那么，白癜风患者日常如何补充硒元素呢?

膳食摄入是主要来源。在我们的日常生活中，含硒量比较高的食物有：动物脏器、海产品、西兰花、大蒜、鱼(尤其是海鱼)、蛋类、牛羊肉以及大米、谷类、真菌等。其中，蛋类的含硒量尤为突出。需要注意的是，在某些情况下，硒元素是无法通过正常膳食达到每天的推荐摄入量的。需要注意的是，在某些情况下，硒元素是无法通过正常膳食达到每天的推荐摄入量的，所以，就可以选择一些富硒产品，但是要注意健康和安全性。

温馨提示：微量元素与白癜风发生的确有不可忽略的关系。患者朋友们应调整好日常饮食，适当吃些含铜、锌、硒、铁等元素的食物。但也要注意“过犹不及”，过量的微量元素对健康危害也很大。特别是想通过药物补充的，建议在医生指导下进行。另外，饮食只是一种辅助治疗的方式，专业规范的治疗必不可少。