宝宝补硒食谱（宝宝补硒的食物有哪些）
宝宝一天吃多少米糊？分几次吃？由于没有上一辈家长的辅助，很多新手妈妈对这些东西一窍不通，对于宝宝喜欢吃什么米糊都很难搞定，米糊比较容易消化，宝宝一次喂半小碗就够了，只要有耐心，宝宝都会健健康康地成长的。
宝宝一天吃多少米糊
这个可以根据宝宝的身体情况来决定，一般来说宝宝每次吃两顿米糊，每次小半碗就够了，家长可以通过自己磨制米糊，来制作给宝宝吃的安全食品。
一般我们建议从第3个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁。从第四个月开始逐渐添加米糊，面糊，稀饭面条，鱼肉和瘦肉丸子等。总之掌握一个原则循序渐进，由少到多，由稀到稠，又一种到多种。由简单到复杂。没有固定模式。
宝宝四个月大时就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是宝宝最初的辅食。
材料：大米15g，清水120ml
开始操作：
1、大米洗净，用温水浸泡2个小时
2、把泡好的大米放入研磨器中
3、加少许水，研磨成细腻的米浆
4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热
5、其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可。
宝宝添加辅食需知
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。
2、添加辅食应从一种到多种要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2～3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。3、添加辅食应从稀到稠宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。
