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男性保健品中最为火热的一款产品当属秘鲁“壮阳神药”——玛卡，可是关于它的是是非非我们又了解多少呢？今天我们一起走进玛卡的世界，一探究竟！

国内保健品市场成交量最大的就是两性保健品。近年来新增秘鲁“壮阳神药”玛卡（Maca）–这是南美人民日常用来喂牲口和做菜的普通食品，相当于萝卜和红薯，但到了中国就成了上万元一公斤的“天然伟哥”、“南美人参”。

01“壮阳神药”的由来

南美“萝卜”是怎么传播到中国的？为何成了“重振雄风”的神药？

玛卡是原产于南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，现人工植于秘鲁和中国等地，在国内云南和新疆有大面积种植。

玛卡

在南美印加文化中，两千多年来民间相传玛卡能强身健体、提神醒脑、催情壮阳。经过商家的包装和360度无死角的宣传，玛卡成为了壮阳神药“植物伟哥”，并且是天然植物成分的补药，补血抗疲劳，增强记忆，对抗抑郁，简直无所不能。

因此玛卡迅速成为国内保健品界的新宠，国内的药店、超市甚至农贸市场都可看到它的身影，甚至价格飙升到万元的天价。

事实上玛卡在南美只是普通的食材，营养专家对玛卡的食用部位（根）的成分进行了研究，发现玛卡的食用部分只是富含淀粉的块茎，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，又富含植物甾醇以及铁、镁、硒、钙等元素。

玛卡成分对照表

玛卡和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜相似。在营养上，玛卡也与红薯、山药、萝卜等类似，在秘鲁当地是很普通的蔬菜。玛卡磨成粉后和面粉相似，用于制作面包糕点等，在很多地方还被当成饲料。最新的消息是玛卡于2011年5月已经被批准为新资源食品。

02“提高性欲”的真相

2018年4月，国外的学者对十字花科植物进行了实验研究，十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、芥菜和卷心菜，也包括玛卡。

他们在实验室用大鼠做研究，根据随机对照的原则，将大鼠分为试验组和对照组，提取十字花科植物的下胚轴（食用部分）的有效成分，两组大鼠在相同的条件下分别给予提纯的成分和安慰剂进行喂养。

14天后测定两组大鼠的激素水平，试验组和对照组并没有显著差别。实验表明，十字花科植物包括玛卡并没有提高性欲的功效。

但是解剖发现，试验组和对照组相比前列腺体积缩小，重量减轻。可能是由于十字花科植物中都能合成葡萄糖苷类化合物，而葡萄糖苷类化合物具有抗增殖和促凋亡作用。因此，十字花科植物的提取物在前列腺病理条件下可能具有重要的意义。

葡萄糖解析

但是对前列腺病理条件下可能具有重要意义的葡萄糖苷类化合物，在十字花科植物中含量极少，也就是玛卡的部分成分可能会对前列腺疾病有重要的意义，但是这种作用和萝卜、卷心菜等十字花科植物并无差异。

同时学者发现新鲜的猕猴桃被食用后，在体内也可以转化为葡萄糖苷类化合物，而且含量远高于十字花科植物。换句话说，如果单纯从前列腺健康的角度出发，吃猕猴桃比玛卡更有效。但是还没有任何一种植物被证明能够促进男性性功能。

03公社寄语

玛卡并不是什么壮阳神药，只是一种普通的蔬菜食材。它的营养作用和功效和我们常吃的青菜萝卜并无区别。而且并没有发现任何一种天然植物具有提高性欲的功效。

伟哥原本也只是一种心血管药物，只是在使用过程中，发现有促进性功能的作用。伟哥可能会造成心血管疾病和视力模糊甚至休克。壮阳需谨慎，锻炼身体才是最靠谱的。