补蛋白硒好吗（补蛋白硒好吗）

1. 老年人补什么硒最适合

奶粉中硒和锰是奶粉中含有硒和锰原素，奶粉一般都是幼儿和老年人喝的，这些人群身体需要补充一些硒呀，锰呀等原素，所以这个奶粉中能补充这些东西。

2. 中老年人补硒的好处

患有肝病、糖尿病或者是肠胃有疾病的患者需要补充硒，另外儿童和老年人也需要补硒，硒在人体中并不能合成，所以需要通过食物或者是药物方式进行补充，各个年龄段都可以补充，但是特定的人群需要额外的补充硒元素。在补充时要注意剂量不能过多，过多的补充硒元素会引起中毒。

3. 老年人补硒应补多少

硒米是指富含硒元素的大米。

硒米的营养价值：

1、抗氧化、抗衰老 ：硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量；

2、保护、修复细胞：硒在整个细胞质中对机体代谢活动中产生的过氧化物发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受过氧化物的损害；

3、提高红细胞的携氧能力：硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，使其携氧能力增强，可以迅速把充足的氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都能行使正常功能

4. 老年人补什么硒最适合吃

腰果是一种富含各类营养物质的坚果，对人类健康非常有益。每100g腰果中含有硒34微克，比花生含量高5倍。在众多的干果中，它是硒含量最好的坚果了。所以说，补硒的话，可以多吃一些腰果。

5. 老年人补什么硒最适合呢

适合老年人，富硒农产品是人体每天必须补充的微量元素之一。硒能提高人体免疫力，富硒的农产品，既含有丰富的硒元素农产品，又能提高人体免疫力，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成，硒参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白。

其中谷胱甘肽过氧化物酶，在生物体内催化氢过氧化物或脂质过氧化物转变为水或各种醇类，消除自由基对生物膜的攻击，保护生物膜免受氧化损伤，硒参与构成碘化甲状腺氨酸脱碘酶