补硒能降尿酸（补硒能降尿酸）

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你知道吗？关节炎发病正呈年轻化趋势。它是世界头号致残性疾病。全世界关节炎患者有3.55亿人，我国有各类关节炎病人1亿以上，人数还在不断增加。其中这5种关节炎最常见也是最折磨人的，所以预防治疗很重要。生活中，我们除了适当的休息、运动锻炼外，可以适当补硒，硒在防治关节炎方面起着重要的作用。

痛风性关节炎：痛风性关节炎是嘌呤代谢障碍、血尿酸增高所致反复发作的关节炎症。痛风性关节炎常伴肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。

骨关节炎：是一种退行性骨关节病，年龄、关节变形及肥胖均是该病的危险因素。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

类风湿关节炎：这是一种自身免疫疾病。免疫系统对关节等部位展开“攻击”，使其受损、发炎。

风湿性关节炎：是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。寒冷、潮湿等因素可诱发此病。

银屑病关节炎：是一种与银屑病相关的炎性关节病，该病可发生于任何年龄，高峰年龄为30～50岁，无性别差异。

微量元素硒与关节炎

实验研究证明，关节炎患者滑膜组织中硒含量减少，体内抗氧化能力减弱，软骨细胞膜受到破坏，自由基引起软骨细胞的凋亡，引起关节软骨萎缩变薄，产生关节退变。硒元素可清除人体“自由基”，提高机体细胞和体液免疫功能。

目前也已有大量研究表明，缺硒还会导致克山病、大骨节病的发生。所以，从以上不难看出，适当补硒对于改善关节功能是有一定帮助的。

发挥硒的作用，更需要我们在日常生活中科学合理补硒。在临床治疗和预防中，植物硒的生物利用率高，更有利于机体吸收和利用，建立稳定的硒储备。

正常人每日需补充膳食硒60-250微克，慢性病人不可超过400微克，癌症肿瘤等重大病人不可超过800微克。按标准合理补硒，更益身体健康！

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