补硒儿童产品（补儿童产品硒片有用吗）

宝宝成长系列之补硒在宝宝逐渐成长的岁月中，各种营养元素都是必不可少的，例如锌、硒、钙等等。其中，微量元素硒，因其有力的抗氧化作用，给予宝宝的身体健康可有不小的作用！当心，宝宝缺硒危害可不小！如今的生活好了，孩子从一生下来就被捧在手心里，呵护备至。吃好的，用好的，如同一个小皇帝一般。但是，年轻的父母们，你们在给宝宝补这补那的同时，注意补硒了吗？你的宝宝缺硒吗？硒，作为谷胱甘肽过氧化酶的成分，具有抗氧化作用；调节免疫、抗肿瘤作用。别以为，小孩子不需要补硒，缺点硒没事。可是，你的宝宝是不是经常生病？是不是一生病就很难好，特别是一些小感冒小咳嗽之类的小病？或者，宝宝不喜欢吃饭，甚至厌食……医学调查表明，缺硒的宝宝抵抗力差、厌食、经常生病，甚至影响身体的生长发育。因此，千万别忽视给宝宝补硒。在宝宝的日常饮食中，应当增加富含硒的食物摄入。比如海鱼、动物内脏、粗粮等。同时，服用一些锌硒宝片、体恒健牌硒维康口嚼片口嚼片等直接补充硒，避免宝宝因缺硒对身体健康发育造成严重影响。宝宝缺硒该怎么补？缺硒，对宝宝的影响可不小。轻者容易生病、厌食不喜欢吃饭；重者抵抗力差、免疫力低下，影响宝宝的生长发育。那么，发现宝宝缺硒了该怎么补呢？食补：富含硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类，小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品等。

下面提供几个适合宝宝补硒的小食谱：宝宝海鲜粥主料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4分钟。芹菜末加入粥内即可。小麦红枣粥主料：小麦50克，红枣6枚，糯米60做法：将浮小麦、大枣、糯米分别洗净，去杂，放入锅内，加入适量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。日式海鲜蒸蛋主料：蛤蜊4个、虾仁4个、鸡蛋1个、蘑菇3蛤蜊用盐水浸泡，待其将泥沙吐净后，放入沸水中烫至蛤蜊壳完全张开，取出蛤蜊肉，切碎待用。将碎蛤蜊肉、虾仁和蘑菇置于鸡蛋中，一起隔水蒸10~15分钟即可。除此以外，还应该根据宝宝年龄选用适合的保健产品，如锌硒宝片、体恒健牌硒维康口等直接给宝宝补硒，以使宝宝能更好的吸收。宝宝成长系列之补硒宝宝养眼又护脑，补硒不可少宝宝开始添加辅食了，吃些什么可以养眼又护脑呢？其实对于正在发育的小孩子来说，补充大量的微量元素如锌、硒是最重要的。硒对视觉器官的功能极为重要，支配眼球活动的肌肉收缩，瞳孔的扩大和缩小，眼辨色力的正常均需要硒的参与。硒也是机体内一种非特异抗氧化剂谷胱甘肽过氧化酶的重要成分之一，而这种物质能清除人体内(包括眼睛)的过氧化物和自由基，使眼睛免受损害。硒还可以增强宝宝智力和记忆力，促进大脑的发育。

因此补硒应该从添加辅食做起。比如鸡肝，就是上好的选择。鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素，还含有一般肉类没有的硒元素，给宝宝提供最好营养和保护。鸡肝胡萝卜粥原料：鸡肝2块、胡萝卜20克、米饭2大勺、高汤适量。做法：1.鸡肝及胡萝卜洗净后，分别煮熟捣成泥。2.米饭加入高汤，小火熬成粥。3.将胡萝卜、鸡肝泥加入粥内，拌匀即可。适合月龄：8个月以上的宝宝。鸡肝糊原料：鸡肝2块、高汤适量。做法：1.将鸡肝洗净，用沸水焯一下，除去血沫后再换水煮熟，取出后剥去鸡肝外皮，2.将高汤放入锅内，加入鸡肝泥，煮成糊状，即可。适合月龄：8个月以上的宝宝。肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官，所以妈妈要把买回的鲜肝用流动水冲洗干净，然后放在水中浸泡30分钟；烹调的时间不能太短，至少应该完全煮熟才好。补充硒元素，保护孩子视力如今，孩子们读书的压力大，再加上电视电脑的使用，越来越多的孩子用眼过度，造成近视等各种眼病的频繁出现。要想保护孩子视力，除了督促孩子注意用眼卫生，在长时间用眼后注意休息，减少电视电脑的使用外，适当补充微量元素硒，也是为孩子的视力增添一份保障。硒对视觉器官的功能是极为重要的，支配眼球活动的肌肉收缩，瞳孔的扩大和缩小，眼辨色力的正常均需要硒的参与。

硒也是机体内一种非特异抗氧化剂谷胱甘肽过氧化酶的重要成分之一，而这种物质能清除人体内(包括眼睛)的过氧化物和自由基，使眼睛免受损害。在地球上的动物中，山鹰的眼睛最为敏锐。对此，生物学家们经过长期的研究发现：其奥妙就在于鹰眼中含有极为丰富的硒元素，高出人类一百多倍。如果人眼长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，如膳食多用动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼、淡菜，都可提高硒的摄入。还可以通过服用体恒健牌硒维康口嚼片、锌硒宝片补充硒。