小孩能否补硒（儿童补硒有副作用没）

大家小时候都经历过被父母强加吃各种食物，补充各种营养。最终目的就是能够让我们长高。但是尽管补充各种营养还是无法摆脱个子高低的命运。

营养不良这是毋庸置疑的，当我们看到瘦弱的小孩子时第一直觉就会觉得他营养不良，经过研究表明缺少维生素和矿物质会导致个子不高。在城市生活的儿童比农村同龄人平均高出2-4厘米，原因就是城市营养好于农村。

代谢异常导致生长发育延缓，生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，良好的代谢促使长得高。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天的5-7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也更旺盛。所以青少年要保持充足的睡眠，每晚至少要睡足8小时，使身体处于正常的代谢过程，有助于长高。

家庭遗传据研究显示，人体最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母的个子高，孩子个子也会高。但父母的身高并不是决定孩子身高的唯一因素。外在因素包括环境饮食对身高的影响也不容忽视。其外在因素指：营养、生活习惯和体育锻炼等。

关于孩子身高问题，像增加日常锻炼，良好的作息，合理的饮食。当然遗传的影响我们也不是任由其发展，还是有机会去改善。

除了日常补充维生素，我们也可以适当的摄入一些微量元素，比如微量元素硒。2003年9月美国食物药品管理局同意了一项重要决议，即认为硒为抑制剂，并要求对含硒产品进行硒养分标识。认为硒是一种不会自行形成的微量元素。

所以，如果还在为身高所困扰，担心孩子长不高，可以从补充微量元素硒开始。再加上硒和维生素D和钙的配合，会让孩子的骨骼发育更加有效。因为硒能促进钙和维生素D的吸收和溶解，助孩子快速长高，拥有健康的身体。

科学补硒

科学补硒，美好生活每一天

硒是人体不可缺少的微量元素之一，它与人的生理代谢、生命的维持和健康有着密切的关系。硒，具有“护心脑，保肝肾，防辐射，抗癌变，解毒素，抗衰老，恢复胰岛功能，增强免疫力”等多种功效。日常生活进行合理科学补硒，将会使我们的美好生活获益良多。

富硒功能产业

领军企业希健集团

全民补硒刻不容缓

希健集团经过多年的努力，在“世界硒都”湖北恩施投资开发了“产-供-销”一条龙的有机绿色富硒纯天然的食品研发基地；在全国多个地区建设几十个富硒农业生产基地，整合了全国大量优质富硒生产基地，为消费者供应丰富多样的富硒农产品。希健集团富硒系列产品的多元化、品牌化，曾先后荣获“央视网商城优选品牌”、“中国安全食品富硒产业推广中心”、“中国重质量、守诚信”示范企业、“中国互联网诚信单位”、“中国有机食品网生产基地”、“中国改革创新商界诚信领袖”、“菏泽市龙头企业”等荣誉称号。

希健集团生产的富硒系列产品及富硒农产品，是食补硒元素的不错选择！

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