补硒用啥来补（补硒效果）

且行且珍“硒”。

唯一的无癌国家

以前看过一个报道，介绍一个位于太平洋地区的国家，——斐济，是全球唯一的无癌国家，这个国家面积为1.83333万平方公里，含322个岛屿，通过研究发现，斐济的无癌症与当地人人都吃杏的饮食习惯有密切的联系。斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树，人们常食杏肉与杏仁。杏仁中含有丰富的钙、铁、锌、硒等矿物营养元素和大量的维生素A、维生素E、维生素C等营养物质。

正是由于杏仁中富含的硒元素成为这里没有一个癌症患者的关键。研究发现，微量元素硒对肝癌、乳腺癌、卵巢癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、前列腺癌、肺癌等多种肿瘤具有显著的预防和治疗作用，而肿瘤的发生、发展均与硒的摄入不足有关，故重视及时补硒对肿瘤的预防和治疗有着重要帮助。

硒的防癌机理

肿瘤的成长依赖于机体对其的营养供给，硒可促进机体快速产生“抗肿瘤新生血管生成的抑制因子”，从而抑制肿瘤新生血管网的形成与发展，切断肿瘤细胞的营养供应渠道。由于肿瘤得不到营养来源，会逐渐“枯萎、消亡”；同时由于切断了肿瘤的代谢渠道，废物不能排出，肿瘤将逐渐变性坏死，其机制可形象地比喻为“断敌粮草”和“釜底抽薪”。

因此，硒的防癌作用已经死医学界的共识，硒也因此被人们称为“抗癌之王”。

如何补赛硒”

食补：可多吃富含硒的食物，包括我们以前问答中出现过的抗癌之王“龙须菜”，其他如海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。其他如动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。

药补：如果特殊情况或者患病的吸收功能欠缺，可进行药补，如服用如硒维康口嚼片等含硒量高吸收率高的保健食品来进行补充。

这里介绍下根据德国科学家用硒来进行癌症的临床治疗使用量推荐：

1.癌症早期

补充植物硒量：每日800-1000微克

补硒时间：每日4次服用植物硒制品，每次补硒200微克。

时间分别为：8:00、12:00、16:00、20:00

2.癌症中期（未放化疗）

补充植物硒量：每日1300-1400微克

补硒时间：每日6次服用植物硒蛋白制品，每次补硒200-230微克。

时间分别为：7:30、10:30、13:00、16:00、19:00、21:00

3.癌症中晚期（已进行过放化疗）

补充植物硒量：每日1600-2000微克

补硒时间：每日8次服用，每次补硒200-250微克。

时间分别为：7:00、9:00、11:00、13:00、15:00、17:00、19:00、21:00

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