富硒茶的功效（富硒茶的营养价值）

很多人都喜欢喝茶，但是还是有些人不知道富硒茶的功效与作用；众所周知，富硒茶是陕西安康特产，作为中国最大的天然富硒区陕西安康市，因为富硒浓度适中，我们都知道是中国地理标志产品。那么喝富硒茶有什么功效作用有哪些？接下来吾爱喝茶小编给大家说一下喝安康富硒茶的好处！

一、富硒茶的功效与作用-喝富硒茶的十大好处！

安康是中国最早生产贡茶和种植茶树的地方；富硒茶中的硒具有多种功能。硒大部分进入人体与蛋白质结合，参与各种酶的合成和生理生化反应，硒是一种化学元素（化学符号Se），一种非金属，动物必需营养元素和植物有益营养元素等。硒含量远高于其他茶类的茶称为富硒茶。

1.富硒茶具有降脂减肥作用，可防止心脑血管疾病，《神农本草》一书两千多年前就提到茶的减肥功效：“久服安神补气……轻而不老”。

2.硒具有抗氧化作用，可调节甲状腺激素，预防IDD、克山bing和延缓衰老的好处。

3.抗癌：富硒茶含有茶多酚和咖啡因成分。两者的综合作用，除了提神醒脑外，还有提高人体免疫力和抗癌的功效。究表明，硒具有抗肿ai作用，如肺ai、前列腺ai和结节。直肠ai等。

4.提神消除疲劳：富硒茶红茶中的咖啡因刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进提神醒脑和思维集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它还对血管系统和心脏有兴奋作用的好处，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速乳酸（使肌肉感觉的物质）的排泄。疲劳）等体内陈旧废物，达到消除疲劳的效果。

5.生津清热：夏季喝红茶可以解渴解热，因为茶中的多酚、碳水化合物、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，导致口臭。感觉滋润，产生清凉感同时，咖啡因控制体温中枢，调节体温。它还可以刺激肾脏，促进热量和污垢的排出，维持体内的生理平衡。

6.利尿：在咖啡因和红茶中芳香物质的共同作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾毛细血管，抑制肾小管对水分的重吸收，从而有助于以增加尿量。这有助于消除乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物质等，缓解因心脏病或肾炎引起的水肿。

7.消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有抗炎作用。

8.解毒：据实验，红茶中的茶碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解。这对于饮用水和食物受到工业污染的现代人来说是一个福音。

9.强健骨骼：红茶中的多酚（绿茶中也有）抑制了破坏骨细胞物质的活力。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议连续数年每天喝一小杯红茶。例如，在红茶中加入柠檬，会强健骨骼，有更强的作用。还可以在红茶中加入各种水果，可以起到增效作用。

10.延年益寿：富硒茶对人体的抗衰老作用主要体现在几种有效化学成分和多种维生素的协调作用，尤其是茶多酚、咖啡因、维生素C、香精、脂多糖等，可增强活性人体心肌和血管的弹性抑制动脉硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而延缓衰老，使人达到长寿。

二、富硒茶产地：

安康富硒茶历史悠久，始于西周，盛于唐宋，古今名胜，也是古丝绸上丝绸茶产品的重要来源路。距今已有3000多年的历史了。目前安康市主产区有汉滨区各镇（陕茶1号）、紫阳县（紫阳毛尖、分翠峰、银针、翠芽等）、平利（平利女娲茶，平利绞股蓝、秦汉古茶）、石泉镇、岚皋镇、平利县、镇坪县、白河县等；

【安康市汉滨区中坝村某富硒茶园】

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