过敏体质补硒（硒对过敏体质有什么作用）

宝宝皮肤上出了一大片的红色疹子，一挠就是一道道的血印子，不少家长会迅速的意识到孩子十有八九是过敏了。可是，过敏真的仅仅就是这样吗？

过敏是一个大话题，尤其是在宝宝1—2岁的这个阶段的粑粑麻麻们也都还是“新手”，经验较少，赶上过敏这个复杂的“大帽子”，非常容易手忙脚乱。

很多迷惑性的表现也是过敏引起的，而“新手”父母却不能及时发现。下面这六种情况经常会被忽视。

眼痒流泪

有些细心的妈妈也许会观察到孩子在不停地揉眼睛这个小细节。而孩子的小眼睛猛的一看像核桃一样肿，不时流出眼泪，平时黑白分明的眼球，这时看起来红红的，像只小兔子一样。其实这也是过敏的表现之一：过敏性结膜炎。

流清涕、鼻子堵

还有一些孩子，过敏之后会不停地搓鼻子或者吸鼻子，做一些“挤眉弄眼”的怪样子。同时还会伴有打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞不通气的情况。妈妈们通常会观察到，孩子总是用嘴呼吸。可能一开始会以为孩子是感冒了，可是护理一段时间，总是不见好，那就应该考虑一下孩子是不是过敏了。

如果类似的情况持续时间长而未进行治疗干预，部分孩子就会出现眼眶下的灰蓝色环形暗影和皮肤褶皱，类似“黑眼圈”；年龄大的孩子还可能描述自己闻味道的能力减退。发育期的孩子长期用嘴呼吸，还会导致颌面部发育异常。

反复喘息

绝大部分父母都能敏锐地将大一些的孩子接触花草、尘螨、小动物之后发生的喘息与过敏联系起来，但年龄偏小的孩子，在换季“感冒”时常出现的喘息却往往被忽视。其实，这也有可能是孩子敏感性体质的表现，往往以后过敏性疾病发生的可能性要高于其他孩子。

此外，一过性的喘息经过对症治疗基本能够缓解，然而父母容易忽略长期控制疾病的必要性，不能坚持用药或定期随访，可能很多孩子的肺部病变逐渐慢性化，错过最佳治疗时机，最终造成肺功能下降。

皮疹

大部分与过敏相关的症状都会表现为皮疹，而皮疹则呈现为片状的红斑、小丘疹或风团，一般出现在接触过花粉的脸颊、涂抹过某些药膏的皮肤、或衣服漂洗不净时直接接触衣服的皮肤上。通常不需要特殊治疗，很快就会痊愈。

但也有可能出现水肿、水疱、糜烂以及皮肤感染后的流水流脓等现象。另外，不在医生指导下盲目使用外用药膏，更可能给宝宝造成二次损伤。

长期咳嗽

慢性咳嗽是另一个非常容易被父母忽略的过敏表现，因为孩子的状况可能时好时坏，每次发生的表现也可能不完全一样，有时是早期很轻微的咳嗽几声，有时是夜里咳嗽，有时是干咳，有时又像是有痰。

偶尔有妈妈可能会说家里大扫除时孩子总咳，而大部分家长都是咳嗽发作时按照单次的气管炎或者上呼吸道感染治疗，忽略了多次发作之间的共同点。

这些隐秘的表现，对过敏性咳嗽的诊断带来很大难度，因此很大一部分孩子都没有得到正确的治疗。提醒妈妈们，孩子长期咳嗽要重视。

全身潮红大汗

有很少一部分孩子体质较特殊，某些情况下会诱发全身的严重过敏症状。如突然发生的紧张焦虑、烦躁不安、疲乏无力、全身潮红、大汗、声音嘶哑、刺激性干咳等，还会有神志不清、昏迷、舌头肿大、吞咽或呼吸困难等情况。

迅速识别先兆症状及时就医至关重要。此时建议尽快需求医生的帮助，积极配合找到诱发孩子疾病的源头，避免再次接触。

这六种过敏表现并非危言耸听，孩子的这些情况经常被粑粑麻麻们有意无意的忽略掉，导致宝宝反复接触过敏源，或者长期处在过敏状态下，影响身体健康。

提醒宝爸宝妈们：如果宝宝出现了上述疑似过敏症状，建议尽早寻求医生的协助，找到确切的致敏物质，积极规避或尽早干预。

多吃六种食物防过敏

皮肤过敏的发病包括内在因素、外在因素两大方面原因：内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用；外在因素有很多，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

抗过敏除了依赖药物对抗也可从饮食上预防、舒缓症状，能够从吃美味食物就能预防的事情坚决不吃药，哈哈，常见的抗过敏食物有生姜、红枣、蜂蜜、葡萄、西兰花、大蒜等。

生姜富含维生素C和镁等矿物质，是性价比颇高的家庭必备佐料，日常功效即有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也能缓解过敏的呼吸道症状。

蜂蜜含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，并且蜂蜜含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

红葡萄抗过敏功效显著，葡萄皮有一种抗氧化剂——白藜芦醇，它具有消炎的功效，可以显著减轻过敏症状，葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc，它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。

西兰花中含有一种名为莱菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用，从而起到降低过敏性鼻炎及哮喘发作的作用 。

大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，更具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸（SAC），以及极具杀菌力的大蒜素。生吃大蒜能够减轻过敏反应程度。

避免过敏，最直接的方法就是远离过敏原。除了饮食上防护外还可以通过其他途径避免接触过敏原，比如外出时可戴口罩将粉尘隔离开，床单被罩勤换洗，避开油漆、樟脑丸、香烟、杀虫剂、厨房油烟、金纸焚烧、汽车废气等刺激性味道。过敏烦恼多，饮食擦药也不能控制的情况下，最好去医院就医哦！