天赐源锌硒宝（锌硒宝官网）

成人补锌什么产品好？对于备孕有哪些比较实用的，有经验的说下

成人补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。如果缺锌的症状不是很明显或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（价格低廉但有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝（没副作用吸收更高，补锌效果好，掏宝销量第1锌剂）可以找找。（本回答来自：诸暨中医医院）|||这个是可以，建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等。主食最好选择粗粮。但都的注意量。|||成人补锌可以吃葡萄糖酸锌口服液的。成人补锌可以吃葡萄糖酸锌口服液的。或是葡萄糖酸锌片。|||可以喝点三精葡萄糖酸锌口服液，另外通过饮食补充。建议：平时多吃点含锌的食物，含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，蔬菜、水果、粮食都含有锌。

男性在备孕期间补锌，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。

本回答由网友推荐

男士备孕怎么选择锌硒宝，哪个锌硒宝好一些

下面是国内一些锌硒宝片的锌硒含量纯度。供你参考。

得能牌锌硒宝每片含锌0。016mg，硒0。28ug。

新稀宝牌锌硒宝每片含锌0。01-0。02mg，硒0。25ug。

凯贝尔牌蛋白锌硒每片含锌0。42mg，硒1。26ug。

欣易康达牌锌硒宝片（育欣）每片含：锌1。2mg、硒3。0ug。

绿健园牌锌硒宝每片含：锌1。5mg、硒3。35ug。

天赐源牌锌硒宝每片含：锌6。5mg、硒20ug。

鑫福来牌锌硒宝每片含：锌8。53mg、硒24。91ug，

养生堂牌锌硒宝每片含：锌14。5mg、硒50ug，

盖铂牌锌硒宝每片含：锌16mg、硒80ug，

本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！