如何快速补硒(如何快速补硒)

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想知道为啥肾病贫血发病率这么高,首先得知道“血”是怎么来的?

一、造血是项大工程

“小肾”(肾脏)是造血厂厂长,但每天都忙着开会,不能到厂里亲自安排生产,所以一有任务,就派自己的秘书“小红”(促红细胞素)到厂里去监督工作。

“小红”到了工厂(骨髓),就立马找来小组长“小造”(造血细胞),召集兄弟姐妹,开始轰轰烈烈的造血大工程!

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二、造血过程问题多

遗憾的是,对于我们肾友而言,造血过程往往不太“顺心”!

问题1:“小肾”累倒了——肾性贫血

我们的“小肾”厂长实在太忙了,一不留神就累到了(肾病),接到造血的任务,却不能及时安排“小红”进厂安排工作,从而导致“输血”工作不能完成。

所以,这类贫血是的直接原因就是“小红”缺席了,即促红细胞素缺乏导致的贫血,被称为“肾性贫血”。

问题2:工人没法“干”——缺铁性贫血

“小造”带领的兄弟姐妹还是很值得称赞的,每个人都很爱岗敬业。可惜,工厂的后勤不给力,原材料(主要是铁)根本不够用,虽然我们工人有心,但“巧妇难为无米之炊”,还是不能及时完成任务。

这类贫血是由于“原材料”缺乏导致的,因此被称为缺铁性贫血。

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三、克服问题有方法

那怎么办呢?祖国需要“输血”、工人需要“吃饭”,我们不能放弃!

治疗贫血关键1:寻求“外援”

“小肾”厂长倒了,自己的秘书派不上用场了,那厂里要想按时完成任务,只能紧急聘用其他的“小红”来协助。

所以,临床上会补充促红细胞素药物,来治疗肾性贫血。

治疗贫血关键2:扩大“库存”

加工原料不足,那我们就扩大“库存”。对于造血需要的原料有很多(如铁、叶酸、维生素B12、维生素B6、蛋白质等),其中以补铁为主。

补铁食物:红肉类,像瘦猪肉、血制品、牛肉、金枪鱼、猪肝(不推荐肾友吃)等。

叶酸或维生素B12缺乏导致巨幼细胞性贫血,是需要大量补充叶酸和B12的。同时,叶酸和维生素B12也可以促进铁的吸收!

含叶酸食物:主要存在新鲜的蔬菜水果中,加热易分解,最好急火快炒或生吃。

含维生素B12食物:主要存在动物性食物中,如牡蛎、牛肉、鸡蛋、牛奶等。

必要时可以购买对应的营养补充剂。

对于没有肾脏疾病的朋友,绝大部分是以缺铁性贫血为主,如大姨妈过多、胎儿生长过快等,只需要扩大“库存”就好。若你是一枚肾友,既需要“寻求外援”,又需要扩大“库存”,这样才不会拖后腿,才能让补血计划顺利实现!

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