乙肝能补硒吗（乙肝患者补硒）

肝脏是人体重要的免疫器官，被称为人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、有害物质的排放、免疫功能调节等都是靠肝脏承担，一旦肝脏得病，对人体的危害却是极大的。而中国是“肝病大国”，长期以来，中国人饱受着肝病之苦。

硒是人体必需的微量元素，因为肝脏本身就是一个大的“硒库”。20世纪50年代，科学家施瓦茨发现了一种“因素3 ”有着神奇的护肝效果，“因素3 ”就是微量元素硒，因为卓越的保肝、护肝功能而被专家称为“抗肝坏死保护因子”。

科学研究表明，肝病患者体内普遍缺乏硒元素，而且肝病患者病情越严重，血液中含硒水平就越低。临床实验发现，人体缺硒，会导致机体的抗氧化系统遭到破坏，导致人体内的有害自由基不能及时的排解出去，而且肝病患者久而不愈与缺硒有着密切相关的关系。

研究证实：硒与肝病关系密切

为了证实肝病与硒的关系密切，中国医学科学院肿瘤研究所著名专家于树玉教授历经16年，深入肝病高发区，在江苏启东对13万居民进行补硒观察，结果发现补硒使肝炎病人减少35%。而肝癌病人特别是有家族史的长期补硒可以减少一半。

我国著名食品营养与安全权威专家陈君石教授曾说：“当初在江苏的启东县，肝癌的高发区，用硒进行肝癌的预防，由于时间比较短，人的数目也不是很多，看出一些苗头，好像吃了硒以后，肝癌的发生率就小了，另外比较能够肯定的，对于它的乙型肝炎的指标的阳性转成阴性比较多，就是我们所谓的两对半。”

最后，临床研究表明，肝病患者补硒的效果是非常显著的：

第一，甲、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，改善食欲不振、乏力，面容灰暗症状。

第二、肝病病人补硒能使得患者的肝病患者的病情减轻，促进肝细胞的再生。

第三、硒有保肝、护肝作用。补硒能防止慢性肝炎损伤人体的肝脏，有防止肝坏死的作用;

第四、补硒可以防止肝纤维化，防止肝病病人病情的加深、加重;

第五、补硒能够提高肝病患者机体的免疫力，从而避免肝病的复发;

第六、健康人补硒还能降低甲乙性肝炎和肝癌的发病机率;

肝病患者补硒吃什么最好？

一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50-250微克，对于有肝病的朋友来说要比缺硒成年人食用量要大。肝病患者每日补硒250到350微克才能满足日常需求。

食物补硒是目前最基本的方式，肝病患者补硒也可以多吃含硒高的食物，如：芝麻、大蒜、蘑菇、蛋类、大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼、动物的肝、肾等。

但需要注意的是：肝病患者的食量往往不高，而且肠胃消化吸收能力比较弱，食物补硒的效果远远达不到辅助治疗的要求，所以补硒建议服用专门补充硒的补硒产品，建议选择海藻植物硒，是国内较为先进的生物补硒制剂，活性高，其安全无毒、稳定性强、吸收利用率也高。