胃溃疡怎么补硒好得快（胃溃疡吃补品）

1973年世界卫生组织将硒、铁、锰、铜、钴、锌、钼、碘等八种元素确认为人体所必需的微量元素，其中硒（selence希腊语为月亮女神）被誉为抗癌之王、心脏的守护神。日本医学界对硒的临床研究也证实硒对癌症、糖尿病、高脂质血症、动脉硬化、皮肤不良、白内障、肾脏病、心脏病、肝病、风湿病、过敏性体质、胃溃疡、肥胖病、高血压的疾病都具有很高的防治效果。目前已知的与缺硒有关人类的疾病就有40多种，包括癌症、脑心血管疾病、糖尿病、肝病、甲状腺激素失衡和艾滋病等。~~~

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶和烟酸羟化酶等重要酶的必需成分。谷胱甘肽过氧化物酶能催化还原谷胱甘肽变成氧化型谷胱甘肽，同时防止大分子发生氧化应激反应，使对机体有害的过氧化物还原成无害的羟基化合物，并使过氧化物分解，因而保护细胞膜的结构和功能免受损伤，干预核酸、蛋白质、粘多糖及酶的合成及代谢，直接影响细胞的分裂、繁殖、遗传及生长。目前人体内已经确定有25种含硒的酶和化合物，主要功效都是抗氧化。此外，硒能增加甲状腺对碘的摄取，提高脱碘酶的活性，有利于甲状腺激素的合成。

生命对于微量元素需求相对于维生素、蛋白质、氨基酸要重要得多，因为后者大多数可以在体内自行合成、制造；而微量元素是无法被制造出。硒属与微量元素，人体要维持正常的运转，必须要从食物中摄取足够的硒。

海鲜里含有大量的硒,最容易吃到的海鲜是鱼和虾,还有含碘的盐`海带和紫菜

现在中国有七亿人缺硒,人体缺硒的原因主要有四点：一， 环境缺硒，环境土壤缺硒，导致低硒植物的产生，造成低硒水平食品链，从而引发人体缺硒；二， 环境污染，由于工业污染、酸雨等原因，大量的二氧化硫会与硒化合物反应，形成不利于植物吸收的 难溶硒，外加某些现代化种植方式，使食品链中硒在不断下降，造成人体缺硒；三， 饮食习惯影响人体对硒的吸收，并且高脂肪食物可造成人体硒吸收量下降并降低硒的抗癌作用，人类不能从正常饮食中得到足够的硒。四， 长期大量饮酒可导致人体缺硒。~~这样看来,你身体缺硒是很正常的事情,所以你不必太担心~~~